Repaso de Salud

Repaso Salud

• Personalidad- conjunto de características que nos hacen únicos y diferentes de los demás . Esto incluye conductas, sentimientos, actitudes y formas de pensar.

Ejemplo: te presentan personas desconocidas puedes optar por ser: sociable o tímido, atento o desatento.

Hay varias teorías de la personalidad:

Sigmund Freud- las experiencias de la primera infancia moldean lapersonalidad

Erick Erikson- la personalidad de cada individuo continua desarrollándose a lo largo de toda la vida.

Abraham Maslow- los individuos poseen impulsos básicos que lo llevan al tope de su potencial(autorrealización)

Teoría establece:
1. Seguridad
2. Amor y pertenencia
3. De estima

• Autoconcepto- es la imagen que tienes de ti mismo, la manera que te ves en comparacióncon otras personas. Incluye tus propios criterios acerca de los rasgos de tu personalidad y las actividades que realizas.

• Autoestima- es el aprecio y el valor que le damos a lo que somos como personas. Es el bienestar general, balanceado para poder estar capaces de enfrentar las situaciones de fracaso que en ocasiones pueden causar depresiones y generar conductas autodestructivas.

•Autoestima balanceada-es cuando las personas están más capacitadas para enfrentar situaciones ya sean de dolor, depresión y pueden manejarlas.

• Autoestima desbalanceada-cuando las personas están constantemente inseguras de sus acciones y son incapaces de manejar situaciones nuevas que requieren tomar decisiones.

Ejemplo; son vulnerables a la presión de grupo, toman decisiones poco saludables einseguras, como usar drogas y tomar alcohol.

• Imagen corporal- es la forma en que ves o imaginas tu cuerpo.

Tres personas:

• Lo que creemos que somos… ( autoconcepto)
• Lo que lo demás creen que somos( yo publico)
• Lo que realmente somos..( yo íntimo)

• Autoestima Sana- cuando les agrada su personalidad y su aspecto físico. No dependen de la opción de los demás para sentirse bien.• Están capacitados para enfrentar experiencias de fracaso y seguir adelante
• Alcanzan metas que se proponen
• Se cuidan por que se aceptan como son
• Se respetan así mismo
• Les agradada su personalidad y aspecto físico
• No dependen de los demás para sentirse bien
• Saben sus fortalezas y debilidades
• Saben que son importantes para su familias, amigos y compañeros de escuelaFactores que influyen en autoestima desbalanceada

• Televisión
• Periódicos
• Revistas
• Películas
• Videos musicales

Rasgos de un buen carácter
• Honradez
• Respeto
• Responsabilidad
• Justicia
• Generosidad
• Ciudadanía

• Emociones- son estados anímicos que surgen como reacción al ambiente que nos rodea

• Aspectos fisiológicos-una combinación de aspectos involuntarios: temblar,sonrojarse, cambios respiratorios y en ritmo cardiaco, secreciones hormonales.

• Aspectos sociológicos- están marcados por las experiencias previas, el aprendizaje

• Aspectos psicológicos- están determinados por los conflictos, las frustraciones y la incapacidad de una persona apara adaptarse a situaciones especificas.

• Amor- es la combinación de afecto y cariño que te hace desear el bieny la compañía de otra persona. Emoción positiva ,se puede expresar a través de palabras o acciones.

• Alegría- es un estado interior de gran bienestar que estimula la energía y nos predispone a las acciones positivas.

• Miedo- es una reacción a una señal de amenaza o peligro.

• Tristeza- es una emoción de infelicidad en respuesta a una perdida o acontecimiento decepcionante de la vida.• Celos- es un estado emocional en el que una persona siente miedo de perder algo que tiene o siente que posee.

• Ira- es la rabia, enojo, coraje. Puede resultar en una emoción útil porque genera la energía necesaria para tratar con conflictos o situaciones que pueden afectar su vida. La rabia descontrolada puede llevarte a la violencia.

• Culpa- es una reacción ante una acción o un...