Reportaje

Tristeza, fundamental para la interacción humana |
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La tristeza es una emoción que genera dolor y malestar, pero también facilita la instalación de un sólido aprendizaje acerca de ciertassituaciones adversas, y nos induce a protegernos mejor en el futuro. |
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Transitar lenta o rápidamente de un estado emocional a otro o dentro del mismo, pero con diferente grado de intensidad, nospermite responder adaptativamente a las señales del ambiente que indican la proximidad de una recompensa o de un daño potencial, ya sea al organismo o a nuestros seres queridos. En este sentido,pretender eliminar, ignorar o sedar una emoción como la tristeza (como lo ha promovido la poderosa industria farmacéutica)1 puede tener como desenlace más complicaciones que beneficios.

La tristeza sepuede producir después de la pérdida de: un ser querido, un objeto o el estatus social y económico; aunque los estímulos provocadores suelen variar ampliamente en cada cultura. En Japón, dos conceptosson utilizados para enfrentar pérdidas enmarcadas en situaciones de desastre: uno es Shikata ga nai, que podría traducirse como “es inevitable”, y se refiere a una reacción común ante situacionesincontrolables; el otro concepto es gaman, y se relaciona con el estoicismo extraordinario que observamos en los sobrevivientes del terremototsunami, en la ciudad de Kurihara, en la prefectura de Miyagi,así como en el accidente nuclear en Fukushima; estos términos incluyen reacción de calma, perseverancia y firmeza frente a eventos que se encuentran más allá del control personal. |

La tristeza esuna emoción que genera dolor y malestar, pero también facilita la instalación de un sólido aprendizaje acerca de ciertas situaciones adversas, y nos induce a protegernos mejor en el futuro, ya seaevitando acciones que conduzcan a otra pérdida, ya aceptando que los seres queridos no estarán siempre con nosotros, por lo que, de manera consciente o pre-consciente, tenderemos a invertir más esfuerzo...