Reporte de actividad



UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON
PREPARATORIA NO. 7 PUENTES

Cultura Física y Salud

PROFESOR: Gustavo Cesar Villareal Guerra

Informe de Actividades y Conclusión del video Super Size MeALUMNO:
VICTOR EDUARDO JIMENEZ CANTU

Comenzamos yendo al gimnasio para empezar a calentar trotando del inicio da la cancha hasta la mitad unas cuantas veces combinando otras acciones de calentamiento conla trotada en la cancha.
Después del calentamiento, primero las mujeres se colocaron en filas para hacer una prueba de flexibilidad, después de ellas ya seguimos los hombres y en esta prueba llegue aalcanzar 37cm de elasticidad.
Ya terminando la prueba de elasticidad comenzó la prueba de resistencia, en la cual primero fueron las mujeres mientras que los hombres registraban su número de vueltasconseguidas. Después de ellas seguimos los hombres y las mujeres tomaban nota de nuestras vueltas. En esta prueba logre hacer 37 vueltas y llegar al nivel 5, cuando cheque tengo un nivel bueno y miIMC es de 23.01, se encuentra estable.
Después de esta actividad la siguiente clase nos juntamos por equipo y preparamos una rutina de activación física, esta rutina consistía en ejercicios deflexibilidad, activación y relajación la cual duro 5 minutos e iba acompañada con una canción.











Como conclusión del video que vi de Super Size Me es que en el mundo actual la comida chatarra y comidarápida han afectado de manera bruta a la sociedad causándole un serio problema de sobre peso y obesidad a las personas que consumiendo diariamente los productos de las compañías responsables deestos.
Cada día va en aumento la población con estos tipos de problemas tanto el sobrepeso y la obesidad pero no solo afecta a las personas adultas sino también causando problemas a niños que si siguenconsumiendo esto no tendrán un buen crecimiento.
Y todo el consumo de esto se concentra en la falta de tiempo que pueden tener la mayoría de las personas que compran comida rápida ya al no tener tiempo...