Reportes Tecnicos De Investigacion
ALIMENTACION SANA PARA El ser humano
La nutrición puede ser mala no solo por un exceso, sino por el desequilibrio de lo que tomamos
La nutrición puede sermala no solo por un exceso, sino por el desequilibrio de lo que tomamos
La finalidad básica de la alimentación en el cuerpo humano es hacer que este saludable para conservar nuestra integridad físicay de esa manera asegurar su correcto funcionamiento. La nutrición es el proceso en el cual nuestro cuerpo asimila las sustancias necesarias para mantenerse y realizar sus funciones.
Losórganos y funciones que participan más directamente como el aparato digestivo y el metabolismo son los que sufren con más frecuencia las consecuencias de la mala alimentación
Los órganos y funcionesque participan más directamente como el aparato digestivo y el metabolismo son los que sufren con más frecuencia las consecuencias de la mala alimentación
GRUPOS DE ALIMENTOS
1. ALIMENTOSCONSTRUCTORES: los alimentos constructores son los que contienen proteínas, se encargan de brindarnos las sustancias necesarias para construir y formar los tejidos de nuestro cuerpo y nos permitenreparar las partes que han sido dañadas por una cortadura, un golpe, etc.
Algunos vegetales también contienen proteínas pero en menor cantidad, por ejemplo los garbanzos, los frijoles, las habas y laslentejas.
Algunos vegetales también contienen proteínas pero en menor cantidad, por ejemplo los garbanzos, los frijoles, las habas y las lentejas.
Los constructores de origen animal son loshuevos, las carnes, la leche y sus derivados
Los constructores de origen animal son los huevos, las carnes, la leche y sus derivados2. ALIMENTOS REGULADORES: Son alimentos ricos en vitaminas y minerales, están sustancias regulan el buen funcionamiento del organismo y evitan las enfermedades, Es...
Regístrate para leer el documento completo.