Repote De Bio

REPORTE DE BIOLOGIA


MADIA GISSELLE SILVA SALAZAR
ESCUELA SECUNDARIA LISAC
7º




















Laalimentación es un proceso diario y esencial para el mantenimiento de la vida; los hábitos alimentarios forman parte de la cultura de cada lugar, los cuales son aprendidos desde la infancia con los primerosalimentos que se le ofrecen al niño. Los alimentos además de ser necesarios para mantener la vida están vinculados con estilos de vida y tradiciones familiares.
Los alimentos son la fuente de energía ynutrientes. Nutrientes son sustancias que se encuentran en los alimentos y son esenciales para el ser humano, ya que no los podemos sintetizar en cantidad suficiente, como las vitaminas, los minerales yalgunos aminoácidos.
La forma mas simple para asegurarse de tener una buena alimentación es consumiendo alimentos de los cuatro grupos, los cuales son, 1: frutas y verduras 2: granos 3:productosanimales 4:grasas y azucares; ya que en conjunto el cuerpo se abastece de carbohidratos, proteínas, grasas y minerales.

LOS ALIMENTOS CHATARRA
Los alimentos chatarra son poco recomendables para lasalud porque incrementan la posibilidad de desarrollar enfermedades, dicha comida tiende a ser alta en calorías y baja en fibra, niveles altos de grasas, sal, condimentos o azucares.

PORQUE NODEBEMOS CONSUMIR COMIDA CHATARRA:
• Por la forma en que han sido procesados, han perdido todas sus propiedades nutricionales y solo sirven para crear generaciones de niños y adultos obesos y malalimentados.
• Al fabricar esta comida se usan temperaturas muy altas que destruyen todas las vitaminas que se encuentran en las frutas y verduras en su estado natural.
• Se les agregan productosquímicos para conservarlos hasta por muchos meses sin echarse a perder, aditivos, saborizantes, colorantes, etc. Que el organismo en nada lo aprovecha.
• Sus precios son muy altos y el...