RESEÑA 1

RESEÑA
TEMA: SUSTRATOS PSICONEUROBIOLÓGICOS DE LA MEDITACIÓN Y LA CONCIENCIA PLENA
AUTOR: José Manuel Bertolin Guillen
Servicio de Psiquiatría y Salud Mental, Hospital Arnau de Vilanova, Generalitat Valenciana, Valencia, Espa˜na
RESUMEN
El presente estudio se propone contribuir a esclarecer en el momento actual los sustratos neurales y psicofisiológicos subyacentes a la meditación y laconciencia plena o mindfulness con arreglo a la mejor información científica disponible de calidad. El trabajo es una revisión narrativa, no sistemática, de tipo cualitativo, basada principalmente en una búsqueda en PubMed e ISI Web of Knowledge hasta final de
2013. El conocimiento de los efectos de la meditación en la fisiología del cerebro es aún limitado, pero hay pruebas de que afecta a la función delsistema nervioso central y autónomo, activa las estructuras neuronales involucradas en la atención y regula las emociones. La práctica meditativa se asocia con cambios en la neuroplasticidad de la corteza cingulada anterior, ínsula, unión temporoparietal, red neuronal frontolímbica y otras, cambios que pueden operar en conjunto estableciendo una mayor autorregulación.
La conciencia plenaproporciona una metacognición emocional más adaptativa y mejores índices fisiológicos de regulación autonómica. Especialmente en el largo plazo, los meditadores detentan diferencias estructurales en la materia cerebral gris y blanca debidas a la plasticidad neuronal.

Bertolin señala que se recogen de este estudio aspectos relevantes sobre la biopsicologia y y la neurobiología de la meditación y laconciencia plena o mindfulness. Lo cual consiste en atender a la experiencia presente momento a momento y en permitir que las emociones y pensamientos transcurran sin juicio. Meditar es adiestrar la mente, no es reflexión, sino reeducación del proceso perceptivo.
De igual manera señala que hay dos grupos de meditación budista: la primera es ¯an¯ap¯anasati (en lenguapali), tan sencilla como eficaz; esuna meditación de concentración o de atención focalizada, y se conoce también como «desarrollo de la concentración». La conciencia plena se entrena fundamentalmente mediante la meditación vipassan¯a (Buddhist mindfulness meditation) o de introspección (insight), el segundo gran grupo de meditación budista. La meditación mett¯a (en pali) (loving-kindness meditation) es, podríamos decir,complementaria de vipassan¯ a: se trata de una meditación discursiva. Por último, el zen o zazen (de la escuela de budismo mah¯ay¯ana) es, probablemente, la práctica budista que tiene más seguidores en Occidente.
De igual manera manifiesta que muchas de las investigaciones relacionadas con la meditación están realizadas en muestras pequeñas, las cuales son anecdóticas o necesitan ser replicadas, razón por lacual resulta difícil extraer conclusiones validas o concluyentes. Sin embargo siguen con los estudios más a fondo con el fin de clarificar la validez de esta investigación.



TEMA NEUROBIOLOGÍA DE LA DEPRESIÓN
Sequeira Cordero Andrey,* Fornaguera Trías Jaime**
RESUMEN
La depresión es una enfermedad compleja que afecta a un porcentaje considerable de la población mundial (17-20%). Aunque todavíano se han identificado los circuitos cerebrales específicos, investigaciones utilizando neuroimagen, estudios post mortem y modelos animales señalan regiones importantes para la fisiopatología de la enfermedad. Al mismo tiempo, se han identificado procesos como la respuesta al estrés, la respuesta inmune, la transmisión sináptica y la plasticidad neuronal que participan en el desarrollo de laenfermedad. Así, una serie de procesos neurohormonales, neuronales y neurotróficos son objeto de intensa investigación con el objetivo de comprender el surgimiento y progreso de la depresión. Entre los factores estudiados se encuentran el eje hipotalámico-hipofisiario-suprarrenal, la transmisión monoaminérgica, los mecanismos neurotróficos, la neurogénesis y las citoquinas. Investigaciones recientes...