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Cada persona de acuerdo a su altura debe tener un peso adecuado. La alcachofa, la manzanilla y la cola de caballo son plantas diuréticas que le pueden ayudar a conservarlo.
“Vamos a utilizar unacucharada de hojas de alcachofa, una cucharada de cola de caballo y una cucharada de flores de manzanilla”, indicó Robert Gálvis, médico bioenergético. Se pone una taza de agua a hervir y se baja delfuego, se le agregan los ingredientes y se deja reposar. “Posteriormente la vamos a colar y se debe tomar un pocillo en la mañana y uno en la tarde”, señaló el especialista. Las propiedades de estasplantas ayudan a mejorar la digestión de las grasas. “Nos ayuda a favorecer la eliminación de líquidos. Así como a eliminar toxinas, a mejorar la digestión. Hace también que las personas estén mucho mástranquilas por las propiedades sedativas de la manzanilla y ayuda a disminuir la ansiedad, y a evitar el exceso de apetito”, afirmó Gálvis. El ejercicio es pieza clave para mantener el peso adecuado ysiempre es necesario consultar a su médico.

El hígado fabrica el colesterol bueno que el cuerpo necesita, sin embargo algunos alimentos suelen aumentar esta sustancia o colesterol malo, con unareceta natural se pueden equilibrar los niveles.
Para la preparación necesita: Una cucharada de hojas de alcachofa, una cucharada de hojas de diente de león y un pequeño trozo de cáscara de naranja Secoloca el agua a hervir y se le agregan la alcachofa y el diente de león y se deja reposar durante 10 minutos para que suelte sus propiedades, luego se raya la cáscara de la naranja. “Se debe realizarla toma durante por lo menos 4 semanas dos veces al día”, indicio el médico bioenergético, Robert Galvis. Las propiedades de estas plantas ayudan a drenar la bilis. Recuerde que su médico deconfianza le ayudará para que estas preparaciones le puedan proporcionar mayores beneficios.

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