resfrio

Resfriado común
El resfriado común generalmente causa rinorrea o secreción nasal, congestión nasal y estornudo. Asimismo, es posible que se presente dolor de garganta, tos, dolor de cabeza u otrossíntomas.
Tratamiento
La mayoría de los resfriados desaparecen en unos pocos días. Algunas medidas que usted puede tomar para cuidarse con un resfriado abarcan:
Descansar mucho y beber líquidos enabundancia.
Los medicamentos para los resfriados y la tos de venta libre pueden ayudar a aliviar los síntomas en adultos y niños mayores. Éstos no hacen desaparecer el resfriado más rápido, peropueden ayudarle a sentirse mejor. Estos medicamentos no se recomiendan para niños menores de 4 años de edad.
Los antibióticos no deben utilizarse para tratar un resfriado común.
Se han probado muchostratamientos alternativos para los resfriados, como la vitamina C, los suplementos de zinc y la equinácea. Hable con el médico antes de ensayar con cualquier tipo de hierbas o suplementos. 
PrevenciónPara ayudar a reducir las probabilidades de resultar enfermo:
Lávese siempre las manos: los niños y adultos deben lavarse las manos después de sonarse la nariz, después de cambiar pañales o ir albaño, antes de comer y antes de preparar alimentos.
Desinfecte el ambiente: limpie las superficies de contacto común (como manijas de los lavamanos, pestillos de las puertas y esteras para dormir) conun desinfectante aprobado por la EPA.
Escoja clases de guarderías más pequeñas para sus hijos.
Use desinfectantes de manos instantáneos para detener la propagación de microbios.
Utilice toallas depapel en lugar compartir toallas de tela.
El sistema inmunitario ayuda al cuerpo a combatir infecciones. A continuación se presentan formas de reforzar el sistema inmunitario:
Evite el tabaquismopasivo: es el responsable de muchos problemas de salud como los resfriados.
No use antibióticos si no se necesitan.
Amamante a los bebés en lo posible. Se sabe que la leche materna protege contra...