Resilencia

Resiliencia.
El ser humano está en continuo proceso de cambios en su estado físico y emocional. Algunos de estos son propios de las etapas de desarrollo por las que debe pasar y otros, porque quiera o no, se debe enfrentar a eventos cotidianos esperados o inesperados. Su estado emocional va a depender de su filosofía de vida que lo lleva a reaccionar ante los acontecimientos de formas queacarrean resultados positivos o negativos. Es así que una experiencia desagradable o dolorosa puede fortalecer o derrumbar emocionalmente a una persona.
Concepto de resiliencia.
Es un proceso de crecimiento, transformación y mejoría en el ser humano donde maneja los acontecimientos y dificultades estresantes de tal forma que se levanta más fuerte emocionalmente y exitoso. Para lograrlo utilizasus fortalezas internas y los recursos externos con que cuenta.
El término “resiliencia” se conoce más en el campo de las ciencias físicas y se refiere a la capacidad que tienen los materiales de resistir a choques imprevistos sin quebrarse, o a recobrar su forma original después de haber sido sometidos a altas presiones.
Posteriormente se aplicó este término al campo de las ciencias socialespara referirse a aquellas personas, que a pesar de enfrentarse a circunstancias desagradables o a ambientes de alto riesgo, se desarrollan y se mantienen psicológicamente sanas y exitosas (Ruthen 1993).
Origen de resiliencia.
El punto de partida del concepto de resiliencia fue el descubrimiento de E. E. Werner, que tuvo lugar durante un prolongado estudio de epidemiología social realizado en laisla de Kauai (Hawai), donde siguió durante 32 años el desarrollo de la vida de una cohorte de 500 personas aproximadamente, sometidas a condiciones de vida signadas por la pobreza extrema, quienes, por lo menos en un tercio de los casos, habrían sufrido situaciones de stress, disolución del vínculo parental, alcoholismo, abuso, etc. A pesar de las situaciones de riesgo a las que estaban expuestosmuchos niños, observó que lograban sobreponerse a las adversidades y construirse como personas la posibilidad de un futuro.
"Al comienzo, esos niños fueron considerados "invulnerables", portadores de un temperamento especial, fruto quizá de condiciones genéticas especiales, dotados con una mejor capacidad cognitiva. Sin embargo, Werner misma señaló un hecho en la vida de estos sujetos que se dabasin excepción: todos habían gozado en su desarrollo del apoyo irrestricto de algún adulto significativo, familiar o no, sobre el que no parecía ejercer influencia determinante ningún detalle relativo a las características físicas e intelectuales del niño. El afecto, el amor recibido, estaba en la base de tales desarrollos exitosos.”.

Características de la resiliencia
• Esta no es propia deun puñado de personas; todos los individuos poseen la capacidad para desarrollarla.
• La forma como se logra es un proceso individual que se manifiesta de diferentes maneras, y que conlleva pensamientos, actitudes y conductas que pueden ser aprendidas y/o modificadas por cualquier persona.
• Para desarrollarla no existen fronteras de edad, cultura, religión, status económico, político o social.En todos los lugares del planeta existen seres humanos resilientes.
• La resiliencia no es un estado inherente en el individuo sino la forma positiva y saludable de enfrentarse a la vida y a sus circunstancias
• Las personas resilientes no son inmunes a experimentar sufrimiento y tristeza ante las dificultades y acontecimientos; no están exentas al dolor.
• Una característica común de todaslas personas resilientes es que cuentan con una persona o personas significativas en su vida de quienes reciben afecto y apoyo incondicional; esto no necesariamente significa alguien con quien mantengan vínculos amorosos.
• es que le buscan sentido y significado a su vida y trabajan continuamente hacia su crecimiento personal. las características que más se asocian son: metas claras, buen...