Resilencia

Páginas: 2 (265 palabras) Publicado: 14 de febrero de 2012
RESILIENCIA
La resiliencia es la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vidadifíciles y de traumas a veces graves.
Pilares de la Resiliencia

Instrospección:arte de preguntarse a sí mismo y darse una respuesta honesta.
Independencia: Saber fijarlímites entre uno mismo y el medio con problemas; capacidad de mantener pilares de la resiliencia.

Caracterisiticas de la resilencia:

* Capacidad de Relacionarse: Habilidadpara establecer lazos e intimidad con otras personas para equilibrar la propia necesidad de afecto con la actitud de brindarse a otros.
* Iniciativa: Gusto de exigirse yponerse a prueba en tareas progresivamente más exigentes.
* Humor: Encontrar lo cómico en la propia tragedia.
* Creatividad: Capacidad de crear orden, belleza y finalidad apartir del caos y el desorden.
* Moralidad: Consecuencia para extender el deseo personal de bienestar a toda la humanidad y capacidad de comprometerse con valores.
*Autoestima Consistente: Base de los demás pilares y fruto del cuidado afectivo consecuente del niño o adolescente por parte de un adulto significativo.

Soy una persona resilientesi:
- Cuando se sufre una derrota, examino mis limitaciones para que no vuelva a suceder.
- Cuando tengo un problema serio, yo lucho.
- Cuando tengo éxito, siento que compartoel mérito con todos los que participaron conmigo.
- Cuando vienen cambios los veo como un desafío interesante.
Con esto, la resiliencia impacta en la posibilidad de serefectivo, proactivo y autogestionarse, dejar de pensar que la respuesta a los problemas está en lo externo y buscar la forma de superarse usando las habilidades y destrezas personales.
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