Resilencia

Resiliencia
"Cada persona brilla con luz propia entre todas las demás. No hay dos
fuegos iguales, hay fuegos grandes, fuegos chicos y fuegos de todos los
colores. Hay gente de fuego sereno, que nise entera del viento, y gente
de fuego loco, que llena el aire con chispas. Algunos fuegos, fuegos
bobos, no alumbran ni queman, pero otros arden con tantas ganas que
no se puede mirarlos sinparpadear, y quien se acerca se enciende”.
Eduardo Galeano
La resiliencia es más que la aptitud de resistir a la destrucción preservando la integridad
en circunstancias difíciles: es también la aptitudde reaccionar positivamente a pesar de
las dificultades y la posibilidad de construir basándose en las fuerzas propias del ser
humano. No es sólo sobrevivir a pesar de todo, sino que es tener lacapacidad de usar la
experiencia derivada de las situaciones adversas para proyectar el futuro.
Los siete factores que caracterizan la resiliencia son:
¨ “Insigth” o introspección: capacidad paraexaminarse internamente, plantearse
preguntas difíciles y darse respuestas honestas.
¨Independencia: capacidad para mantener distancia física y emocional con respecto a
los problemas sin caer en elaislamiento.
¨ Interacción: capacidad para establecer lazos íntimos y satisfactorios con otras
personas.
¨ Iniciativa: capacidad para hacerse cargo de los problemas y ejercer control sobre
ellos.¨Creatividad: capacidad para crear orden, belleza y objetivos a partir del caos y del
desorden.
¨ Sentido del humor: predisposición del espíritu a la alegría, permite alejarse del foco
de tensión,relativizar y positivizar.
¨ Conciencia moral: abarca toda la gama de valores internalizados por cada persona a
través de su desarrollo vital.
Resumiendo, la resiliencia es la capacidad humana paraenfrentar la adversidad y
resurgir de los eventos traumáticos, principio históricamente demostrado por las
hecatombes mundiales y los genocidios perpetrados por el hombre. Existen áreas de...