resilencia

Resilencia:
La resilencia es significa una combinación de factores que permiten a un niño, a un ser humano afrontar, superar los problemas y adversidades de la vida y construir sobre ellos
Lapalabra resiliencia lo que viene a expresar es la capacidad de algunas personas para sobreponerse a períodos de dolor emocional, contratiempos y periodos de estrés, Es lo que explica porque ante lamisma situación unas personas se hunden y otras no. Dicho de otro modo es la capacidad del ser humano para hacer frente a adversidades de la vida, superarlas y ser transformado positivamente porellas.  
      La época de crisis en la que estamos inmersos es una gran prueba para todas las personas y no es difícil encontrar casos de algunas personas que ante la adversidad saben encontrar la partepositiva y salir adelante mientras que otras se quedan lamentándose y sintiéndose incapaces de hacer nada.
     Como dice Richard Bach “lo que la oruga interpreta como el fin del mundo es lo que elmaestro denomina mariposa” y lo que logran hacer las personas resilientes es transformar el estrés, los palos de la vida o los momentos de crisis en fuerza interior y en fuente de aprendizaje, Visto así,todos querríamos ser personas resilientes Lo cierto es que todos absolutamente todos tenemos una cantidad mayor o menor de resiliencia, de la misma manera que todos tenemos una potencialidad dedesarrollarla y mejorar nuestra capacidad de afrontar las situaciones de la vida.
Joan Borisenko autora de “Pase lo que pase no es el fin del mundo” compara el estrés y la resiliencia con una gomaelástica. Ella dice: cuando tiras de ella, la goma se tensa, y cuando sueltas recupera la forma original. Pero si la goma elástica permanece tensa durante mucho tiempo, empieza a desgastarse y lo más probablees que no de más de sí”. Lo que quiere decir es que cuando pasamos por situaciones duras, críticas o por etapas de estrés prolongado llega un momento en que nuestro cuerpo entra en fase de...