Resiliencia (#1)

¿Qué es la resiliencia?
La resiliencia es la capacidad para recuperarse de los momentos difíciles, y es uno de los rasgos de carácter más cautivadores que podemos tener.
La resiliencia es la fuerza de páranos cuando nos resbalamos, es el poder de adaptarnos, ya sean traumas, problemas… Ser resiliente no significa que no lloras o no sientes emocione frente a situaciones, la verdad es que eldolor, las emociones y la tristeza es normal en los seres humanos, y no solo en los seres humanos, también en los animales, eso es resiliencia y eso es ser resiliente.
La resiliencia no es una característica que la gente tiene o no tiene. Incluye conductas, pensamientos y acciones que pueden ser aprendidas y desarrolladas por nosotros.
Definiciones de resiliencia
1. Resiliencia en psicología: Eltérmino resiliencia se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas.
2. Resiliencia en sociología: capacidad que tienen los grupos sociales para sobreponerse a los resultados adversos, reconstruyendo sus vínculos internos, a fin de hacer prevalecer su homeostasis colectiva de modo tal que no fracasen en su propia sinergia.
3. Resiliencia en ecología:es el término empleado para indicar la capacidad de estos de absorber perturbaciones, sin alterar significativamente sus características de estructura y funcionalidad; pudiendo regresar a su estado original una vez que la perturbación haya terminado.
4. Resiliencia en ingenieria: energía de deformación (por unidad de volumen) que puede ser recuperada de un cuerpo deformado cuando cesa el esfuerzoque causa la deformación.
5. Resiliencia en sistema tecnológicos: capacidad de un sistema de soportar y recuperarse ante desastres y perturbaciones.
6. Resiliencia en cultura emprendedora: capacidad que tiene el emprendedor para confrontar situaciones que compliquen la generación y desarrollo de su plan de negocios o su proyecto a emprender, generando sinergia con sus socios o colaboradorespara salir airoso y con determinación de ella; basado en la previsión del riesgo.
7. La resiliencia en derecho: capacidad de las personas, dentro del marco general de los derechos humanos, de recuperar su estado original de libertad, igualdad, inocencia, etc. después de haber sido sometidas a las acciones de fuerza del Estado.
¿Cuáles son las 7 resiliencia?
Existen muchas apreciaciones con respecto alos pilares que sustentan la resiliencia. Los esposos Wolin 1992, realizaron una recopilación a partir de varios autores, encontrando 07 pilares principales:
1. Perspicacia: comúnmente asociada a la intuición o sexto sentido, ver más allá de lo visible a simple vista tanto en lo referente al mundo exterior como al propio interior. Requiere una actitud de permanente atención, observación yauto-observación, y permite encontrar significados a la experiencia y aprender de las tragedias. Se encuentra relacionada con la autoestima.
2. Autonomía: como la capacidad de fijar los propios límites en relación con un medio problemático, a fin de mantener cierta distancia física y emocional con respecto a los problemas y a las presiones, sin llegar al aislamiento. Se requiere tener claridad sobre supropia identidad, sus fortalezas y debilidades.
3. Interrelación : Entendida como la capacidad de crear y mantener vínculos íntimos, fuertes y equitativos con otras personas, expresar con naturalidad y respeto las necesidades, opiniones, sentimientos, expectativas, etc., así como escuchar, ponerse en el lugar del otro, aceptarlo y comprenderlo. Se relaciona con la solidaridad y la amistad.
4.Creatividad: Capacidad para crear orden, belleza y objetivos a partir del caos y el desorden. Permite idear nuevas alternativas y caminos de salida a la adversidad a través de la imaginación y el juego.
5. Iniciativa: referida a la fuerza que impulsa a la acción, a poner en práctica lo que la creatividad propone, impulso para lograr experiencia. Tendencia a exigirse a sí mismo y ponerse a prueba en...