Resiliencia

III. ¿Cómo enfrentar los cambios en situaciones adversas?
Para pensar antes de leer
III.1. Cuándo se está frente a una situación de cambio que resulta adversa ¿qué herramientas pueden emplearsepara enfrentarla?
III.2. ¿Todas las personas pueden enfrentar exitosamente situaciones de cambio que les resultan adversas?
III.3 ¿Qué se requiere para tener éxito enfrentando situaciones de cambio nodeseadas?
Para responder a esta pregunta puede acudirse a un nuevo concepto que ha adquirido mucha relevancia en la última década y que se aplica a diversidad de situaciones humanas: RESILIENCIA. Laresiliencia es un conjunto de atributos y habilidades para afrontar adecuadamente situaciones adversas, como factores estresantes y situaciones riesgosas.
Algunos autores definen a la resilienciacomo la capacidad de respuesta inherente al ser humano, a través del cual se generan respuestas adaptativas frente a situaciones de crisis o de riesgo. Esta capacidad deriva de la existencia de unareserva de recursos internos de ajuste y afrontamiento, ya sean innatos o adquiridos. De este modo la resiliencia refuerza los factores protectores y reduce la vulnerabilidad frente a las situacionesriesgosas (abuso de drogas, violencia, embarazo temprano, fugas de hogar, etc.)
Algunas características de la Resiliencia:
Se considera una habilidad para enfrentar eficaz y adecuadamente situacionesadversas y eventos traumáticos, y para desarrollar el potencial de ajuste o adaptación de la persona al sistema. Es dinámica, varía a lo largo del tiempo de acuerdo con las circunstancias y con lacalidad de estímulos a los que se está expuesto.
Para nutrirse y fortalecerse requiere del apoyo social y de la disponibilidad de recursos, oportunidades y alternativas de ajuste como factoresprotectores.
Si bien la resiliencia comprende una serie de características y habilidades de ajuste propias del individuo o sistema, por lo general se evidencia en situaciones adversas o de riesgo....