resiliencia

Edith Henderson Grotberg
La Resiliencia en el Mundo de Hoy
Como superar las adversidades
Editorial: Gedisa

Resiliencia: la Resiliencia designa la capacidad humana de superar traumas y heridas. Las experiencias de huérfanos, niños maltratados o abandonados, victimas de guerras o catástrofes naturales, han permitido constar que las personas no quedan encadenadas a los traumas toda lavida, sino cuentan con un antídoto: la Resiliencia. No es una receta de felicidad, sino una actitud vital positiva que estimula a reparar daños sufridos, convirtiéndolos, a veces, hasta en obras de arte.
Pero la Resiliencia difícilmente puede brotar en la soledad la confianza y solidaridad de otros, ya sean amigos, maestros o tutores, es una de las condiciones para que cualquier ser humano puedarecuperar la confianza en sí mismo y su capacidad de afecto.

Introducción:
La Resiliencia en el mundo de hoy
Edith Henderson Grotberg

Vivimos sometidos a más situaciones estresantes de lo que podemos sobrellevar para vivir con bienestar y felicidad. Pág. 9

Esa capacidad humana que nos hace resilientes, lo que nos permite afrontar el bombardeo de situaciones y acontecimientosestresantes. Al afrontar esos acontecimientos nos volvemos más fuertes, más seguros de nuestras capacidades, más permeables al estrés que otras personas estén experimentando y también más hábiles para producir cambios y minimizar o eliminar aquello que nos hace daño.
Es posible desarrollar Resiliencia en cualquier situación que provoque estrés o en cualquier experiencia que sea vivida como unaadversidad.
La Resiliencia no solo significa apoyo, fortaleza y capacidades sino también acciones para afrontar las adversidades que la vida nos representa a diario. Pág. 10.





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¿Qué entendemos por Resiliencia?
¿Cómo promoverla?
¿Cómo utilizarla?
Edith Henderson Grotberg


La Resiliencia es la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, aprender deellas, superarlas e inclusive, ser transformados por estas.
Adversidades experimentadas dentro del ámbito familiar:
La muerte de uno de los padres o abuelos; el divorcio o la separación; la enfermedad de los padres o de un hermano; la pobreza; una mudanza; un accidente que deje secuelas en la persona; el maltrato; el abuso sexual; el abandono; el suicidio; los segundos matrimonios; unasalud frágil y la hospitalización; incendios que produzcan daños en la persona; una repartición forzada de una familia; miembros de la familia discapacitados; padres que pierden sus trabajos o sus fuentes de ingresos; etcétera. Pág. 18.

Adversidades experimentadas fuera del ámbito familiar:
Los robos; la guerra; los incendios; los terremotos; las inundaciones; los accidentes deautomóviles; las condiciones económicas adversas; ser refugiado ilegal; ser inmigrante; los daños provocados por tormentas; inundaciones o del frio; ser encarcelado por motivos políticos; la hambruna; ser abusado por un extraño; los asesinatos en el vecindario; los gobiernos inestables; la sequia; el terrorismo; etcétera. Pág. 19.

Werner y Smith, 1982; Garmezy, 1991; Rutter 1979.
Factores en apoyosexternos que promueven la Resiliencia, la fuerza interior que se desarrolla a través del tiempo y que sostiene a aquellos que se encuentran frente a alguna adversidad y, por último, los factores interpersonales, es decir, esa capacidad de resolución de problemas que es aquello que se enfrenta con la adversidad real.
Yo tengo, yo soy, yo puedo (Grotberg, 1995).
Yo tengo (apoyo externo)1. Una o más personas dentro de mi grupo familiar en las que puedo confiar y que me aman sin condicionamientos;
2. Una o más personas fuera de mi entorno familiar en las que puedo confiar plenamente;
3. Limites en mi comportamiento;
4. Personas que me alientan a ser independiente;
5. Buenos modelos a imitar;
6. Acceso a la salud, a la educación y al servicio de seguridad y sociales que...