Resiliencia

La resiliencia es la capacidad de los sujetos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas. Si alguien es capaz de hacerlo, ya sea persona o animal, tiene una resiliencia adecuada ypuede con los contratiempos y hasta fortalecerse de ellos. En la actualidad la resiliencia se considera como una forma de psicología positiva no escuadrándose dentro de la psicología tradicional. Laresiliencia se relaciona con el término “entereza”.
Explicado de otra manera, la resiliencia es nuestra capacidad para afrontar las adversidades, obstáculos y problemas que tenemos a diario y poder salirfortalecidos y alcanzar un estado de excelencia profesional y personal. En cuanto a la Neurociencia, de ahí se considera que las personas más resilientes tienen mayor y mejor equilibrio emocionalfrente a las situaciones de estrés, y así soportan mejor la presión. Esto les permite una sensación de control frente a los diversos acontecimientos y una mayor capacidad para afrontar retos. Otrasfuentes nos dicen y explican la resiliencia como el convencimiento que tiene un individuo o equipo en superar los obstáculos de manera exitosa sin pensar en la derrota a pesar de que los resultados esténen contra, al final surge un comportamiento ejemplar a destacar en situaciones de incertidumbre con resultados altamente positivos. Esta capacidad de resistencia se prueba en situaciones de fuerte yprolongado estrés como por ejemplo el debido a la pérdida inesperada de un ser querido, la pérdida de una amistad, una mascota muy querida, fracaso amoroso, al maltrato o abuso psíquico o físico, alabandono afectivo, al fracaso, a las catástrofes naturales y a las pobrezas extremas, etc.
En general, podríamos decir que la resiliencia es la entereza más allá de la resistencia y que es nuestracapacidad se sobreponerse a un estímulo adverso. La resiliencia es la capacidad que posee un individuo frente a las adversidades, para mantenerse en pie de lucha, con dosis de perseverancia, tenacidad,...