resiliencia


RESILIENCIA
La resiliencia es la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y detraumas a veces graves. La resiliencia se sitúa en una corriente de psicología positiva y dinámica de fomento de la salud mental y parece una realidad confirmada por el testimonio de muchísimas personasque, aun habiendo vivido una situación traumática, han conseguido encajarla y seguir desenvolviéndose y viviendo, incluso, en un nivel superior, como si el trauma vivido y asumido hubiera desarrolladoen ellos recursos latentes e insospechados. Aunque durante mucho tiempo las respuestas de resiliencia han sido consideradas como inusuales e incluso patológicas por los expertos, la literaturacientífica actual demuestra de forma contundente que la resiliencia es una respuesta común y su aparición no indica patología, sino un ajuste saludable a la adversidad.

Características para desarrollarresiliencia
Para que una persona opere protegida en un entorno hostil, según Saavedra (2005), intervienen factores protectores en diversas áreas del desarrollo tales como:
Factores personales: Nivelintelectual alto en el área verbal, disposición al acercamiento social, sentido del humor positivo y un equilibrio en el estado biológico.
Factores cognitivos y afectivos: Son la empatía, una óptimaautoestima, la motivación de logro, el sentimiento de autosuficiencia y la confianza en que se resolverán los problemas.
Factores psicosociales: Un ambiente familiar agradable, madres que apoyan a sushijos, una comunicación abierta, una estructura familiar estable, buenas relaciones con los pares.

Dimensiones de la resiliencia
1.-Competencia personal, altos estándares y tenacidad: Es laconvicción de que se está lo suficientemente preparado para poder enfrentar cualquier situación que se presente aunque sea imprevista. Es la convicción de que aunque no se conozcan todas las respuestas,...