Resiliencia

El concepto de resiliencia como fortalecimiento del espíritu humano

Manuel de J. Campos L.
Psicólogo
De acuerdo con el diccionario de Oxford, "Resiliencia" es la cualidad o propiedad derecuperar rápidamente la forma después de haber sido empujados, presionados, chocados, etc...
Cuando se aplica este término a la conducta humana, vemos que la Resilicencia se refiere a:
Obtener logrosprovechosos a pesar de estar en situaciones del alto riesgo, como la exposición continuada a situaciones de represión, tensión, estrés, pobreza extrema, o por el contrario, lucha por el éxito,competitividad, afán de logro.
Mantener la capacidad de lidiar con situaciones difíciles aún bajo amenazas o riesgos como en ocasiones de desastres naturales, guerras, muerte en la familia, presión por ellogro de metas exigentes.
Lograr recuperación de traumas, como el abuso infantil, abandono, enfermedad severa, accidentes.
Otros conceptos relacionados con la Resiliencia son: resistencia al estrés,fuerza de voluntad, tensiones diarias, autoconfianza.
REACCIONES ANTES DE LAS CRISIS Y EL DESRROLLO DE LA RESILIENCIA
Cuando una persona experimenta una situación crítica o difícil, él o ellapuede reaccionar de las siguientes maneras:
Asumir la crisis como un peligro adaptándose a esa maneera negativa. Por ejemplo:
* Un niño o niña que tiene un padre alcohólico, puede desarrollarconductas violentas hacia los adultos o hacia otros niños o niñas.
* Un joven puede escoger la bebida o la droga frente a la falta en los estudios o a dificultades con su familia.
* Un adultopuede desarrollar un trato seco y cortante en sus relaciones personales, como reacción ante dificultades económicas.
Por otro lado, ante estas mismas circunstancias, las personas con capacidad deResiliencia ven en las crisis una oportunidad para usar su creatividad y su habilidad de resolver problemas. Por ejemplo:
* El niño o niña resiliente, aún conviviendo con un padre alcohólico, puede...