resiliencia

LA RESILIENCIA
EL ARTE DE REHACERSE
Tomar las riendas de tu propia vida:
No creo en las circunstancias.
Quienes progresan en el mundo se buscan las circunstancias que ellos desean, y si no lasencuentran, las crean.
(George Bernard Shaw)

¿Cómo decides qué es lo que tienes que hacer y lo que tienes que omitir?
¿Eres consciente de cuáles son tus principales objetivos?
¿Qué necesitas paraser activo?
¿Reaccionas sobre todo lo que te va ocurriendo o bien parte de ti la iniciativa?
¿Qué esperas de los demás?

Las personas resilientes son pro-activas. No esperan a verse forzadas areaccionar, al contrario, toman la iniciativa antes de que eso ocurra. Si te sientes en gran medida responsable de tu bienestar, eso significa que eres configurador y no victima de tu biografía.
Losconfiguradores pro-activos son conscientes de qué es lo que quieren alcanzar a largo plazo y van a por ello con determinación. Sin embargo son capaces de aceptar cambios indeseados, no planeados eimprevisibles. Cuando la cosa promete éxito, también exploran caminos nuevos y modos de actuar insólitos, pero sin perder de vista sus objetivos y valores.
Evalúan sus experiencias y conocimientos ylo intentan de nuevo.


RESUMEN
Cuando vivimos experiencias a las que nos vemos expuestos con impotencia, nos sentimos victimas.
Las personas que están convencidas de que no pueden influir en suspropios pensamientos, estados de ánimo o modos de conducta, ni tampoco en las circunstancias externas, se aferran con tenacidad al victimismo. Por el contrario, las personas resilientes toman al cabode un tiempo la iniciativa, abandonan el papel de víctimas y se hacen (de nuevo) con las riendas de su vida.
Las personas resilientes asumen la responsabilidad sobre sí mismas: sobre su pensar,sentir y actuar sobre sus propios asuntos. Saben distinguir entre lo que esta bajo su influencia y control y lo que corresponde al dominio de responsabilidad de otros.
No se cargan a sí mismas con...