resiliencia

Resiliencia:
Se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a períodos o acontecimientos desestabilizadores, problemáticas, periodos de vida difíciles, doloremocional y traumas.
Cuando un sujeto o grupo es capaz de hacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultarfortalecido por los mismos


Los pilares de la resilencia son:

• -Yo tengo: personas que me ayudan, en las que confío y me muestran conductas correctas.

• -Yo soy:respetuoso de mí mismo y de los demás, feliz y querido por los demás.

• -Yo estoy: seguro y responsable de mis actos.

• -Yo puedo: hablar de lo que siento, controlarme, buscarayuda y resolver los problemas.


Perfil de una persona con rasgos de resilencia:
1. Presta servicio a los otros o a una causa.
2. Emplea estrategias de convivencia, esasertivo, controla sus impulsos.
3. Es sociable.
4. Tiene sentido del humor.
5. Tiene un fuerte control interno frente a los problemas.
6. Manifiesta autonomía.
7. Vepositivamente el futuro.
8. Es flexible.
9. Tiene capacidad para aprender y conectar los aprendizajes.
10. Capacidad para auto motivarse.
11. Percibe competenciaspersonales.
12. Hay confianza en sí mismo.

Perfil de una persona que necesita mejorar la resilencia:
1. Es apático
2. No reconoce sus talentos
3. No participa en nada queeste fuera del horario escolar
4. No coopera con sus compañeros
5. Esta confundido en cuanto a las reglas, para el carecen de sentido
6. Tiene una conducta inapropiada
7.Rara vez presenta certeza en la resolución de problemas
8. Se siente marginado
9. Tiene poca confianza en sí mismo
10. Se menosprecia a sí mismo y a los demás.