Resiliencia

Resiliencia – Ideas y Reflexiones

1. “Una persona resiliente se vuelve más fuerte cada día.” (UPSOCL)
Una persona que tiene la capacidad de superar situaciones difíciles se vuelve con el
tiempomás fuerte porque va adquiriendo a cada día más experiencia y sabe que las
situaciones difíciles hacen parte de la vida. Su capacidad de superación es vuelve mucho
más grande.

2. “Cuando aplicasla resiliencia a tu vida, te vuelves más optimista.” (American
Psichological Association)
Cuando te vuelves una persona resiliente ves la vida con otros ojos. Aprendes a ver las
situacionesdifíciles y los problemas como lecciones de vida y no como sufrimiento.
Aprendes a confiar más en tus habilidades y cualidades y crees que la felicidad solo
depende de ti. Todo eso te trasforma en unapersona más optimista y positiva.

3. “La resiliencia hace con que manejes mejor los sentimientos e impulsos fuertes.”
La resiliencia nos ayuda también a controlar mejor nuestras emociones porquepartimos de la idea de que somos dueños de nuestro propio destino. Somos nosotros que
controlamos nuestra mente, nuestros sentimientos y nuestros impulsos.

4. “Las personas resilientes se vuelven másempáticas.” (About En Español)
La capacidad de “ponerse en los zapatos” de las demás personas también es una
característica de personas resilientes. Esa característica se desarrolla porque personasresilientes son más capaces de reconocer sus errores y quien verdaderamente son. A partir
de eso pueden reconocer mejor las emociones y problemas de los demás.

5. “La resiliencia te permiteenfrentar los problemas más fácilmente.” (UPSOCL)
El resiliente ve los problemas como lecciones de vida y no como una cruz pesada que
es obligado a cargar. Ve las situaciones difíciles como aprendizaje ypor eso desarrolla la
capacidad de enfrentar los problemas más fácilmente que las demás personas, que ven los
problemas como algo negativo y como razón de sufrimiento.

6. “Una persona...