Resistencia: Métodos De Entrenamiento Según Su Desarrollo Evolutivo y Su Planificación.

Resistencia: Métodos de entrenamiento según Desarrollo Evolutivo y su Planificación.

Docente: Sergio Hidalgo.
Fecha: 21-06-2011.
Integrantes:
Juan Carlos Cartagena
Cristian Domínguez
Camilo Ibarra.

Introducción:
Este trabajo nos ayudara a investigar, leer y profundizar el tema de la resistencia, en sus definiciones principales, los diferentes aspectos o tipos, metodologías, procesosy cómo manejar el entrenamiento de este en las distintas etapas del desarrollo evolutivo del ser humano.
Con este trabajo esperamos aclarar algunas dudas o ideas confusas que se nos presentan en el desarrollo del tema, para entender, comprender y poder entregar una información clara de la resistencia, en función de un mejor manejo y sustento teórico, donde podamos apoyarnos para futuros trabajosy docencia, ya que la resistencia es un tema de gran importancia y contingencia en cualquier tipo de actividad física o deporte, lo que conlleva una gran responsabilidad y trabajo a nosotros como profesores y promovedores de la educación física hacia los educando, quienes son los afectados con lo que nosotros les entregamos.
Ahora empezaremos el desarrollo de nuestra investigación, que ha sidodesarrollada y basada por varios autores de renombre dentro del ámbito de la educación física.

Definición de conceptos claves:
Resistencia: la entendemos normalmente como la capacidad del deportista para soportar la fatiga psicofísica (2005, J. Weineck, “Entrenamiento Total”, pág. 131).
Psicofísica: Se refiere a las capacidades psicológicas y físicas que se ven unificadas en el trabajo de laresistencia.
Métodos: Se entiende por el proceso sistemático y planificado de ordenación de los contenidos propios de la preparación de un deportista, de la ordenación de los objetivos parciales, de las formas de organización, de las interacciones entrenador-atleta, de la elección de los medios de trabajo y su dosificación, todo ello con el propósito de alcanzar los objetivos marcados deantemano (G. Manso, 1996 “Bases Teóricas del Entrenamiento Deportivo”, pág. 16).
Entrenamiento: proceso de ejercicio que busca un grado más o menos acentuado de mejora en los objetivos de cada momento (2005, J. Weineck, “Entrenamiento Total”, pág. 15).
Matveiev (1983) define entrenamiento como la forma fundamental de preparación del deportista, basada en ejercicios sistemáticos, y la cual representa,en esencia, un proceso organizado pedagógicamente con el objetivo de dirigir la evolución del deportista (G. Manso, 1996 “Bases Teóricas del Entrenamiento Deportivo”, pág. 17).
T. Bomba (1983) define entrenamiento como una actividad deportiva sistemática de larga duración, graduada de forma progresiva a nivel individual, cuyo objetivo es conformar las funciones humanas, psicológicas yfisiológicas para poder superar las tareas más exigentes (G. Manso, 1996 “Bases Teóricas del Entrenamiento Deportivo”, pág. 18).
Entrenamiento Deportivo: Matveiev (1972, 1) entiende por entrenamiento deportivo la preparación física, técnico-táctica, intelectual, psíquica y moral del deportista con la ayuda de ejercicios físicos.
Desarrollo: 1. m. Acción y efecto de desarrollar o desarrollarse (RAE).Desarrollar: Acrecentar, dar incremento a algo de orden físico, intelectual o moral (RAE).
Evolución Biológica: Proceso continuo de transformación de las especies a través de cambios producidos en sucesivas generaciones.
Real Academia Española
Planificación: Starischka (1988, 7) define de la siguiente forma la noción de planificación del entrenamiento y la orientación de los contenidos: “Laplanificación del entrenamiento es un procedimiento destinado a conseguir un objetivo de entrenamiento, que tiene en cuenta el estado de rendimiento individual y se inscribe en un proceso de entrenamiento a largo plazo, previsor, sistemático y orientado en función de las experiencias prácticas del entrenamiento y de los avances.
Las características más importantes de la planificación del entrenamiento...