resistencia

Universidad Autónoma Benito Juárez De Oaxaca

Dirección de Cultura Física y Deporte

Licenciatura en Entrenamiento Deportiva

Teoría y metodología del entrenamiento deportivo

L.ED.Alejandro Cortina Guzmán

Peralta Pérez Yabin

Tema:
CONCEPTO; LA RESISTENCIA








CONCEPTO; LA RESISTENCIA
La resistencia es considerada, en general como la capacidad psíquica y físicaque posee un deportista para resistir la fatiga (weineck, 1992) entendiendo como fatiga la disminución transitoria de la capacidad de rendimiento. Desde el punto de vista de bioquímico, la resistenciase determina por la relación entre la magnitud de las reservas energéticas accesibles para la utilización y la velocidad de consumo de la energía durante la práctica deportiva (menshinkov y volkov)Definición de Resistencia.
La mayoría de las definiciones tienen en común el concepto de resistencia contra el cansancio o bien la capacidad de resistir delante el cansancio
(Definido elcansancio como la disminución - reversible- de la capacidad de rendimiento)
.
Hay cansancio físico, mental, motor
(=coordinación) y de motivación.
Definición:
La capacidad de resistir psíquica yfísicamente una carga durante largo tiempo, produciendo finalmente un cansancio insuperable debido a la intensidad y la duración de la misma y/o de recuperarse rápidamente después de esfuerzos físicos ypsíquicos.

1.1 Concepto de resistencia.
Se entiende por resistencia aeróbica a la “Capacidad de soportar física y psíquicamente una carga durante largo tiempo, produciendo finalmente uncansancio i insuperable debido a la intensidad y la duración de la misma y/o de recuperarse rápidamente después de esfuerzos físicos y psíquicos en otras palabras Zintl lo resume en: RESISTENCIA =RESISTENCIA
AL CANSANCIO + RÁPIDA RECUPERACIÓN”. (Zintl, 1991)
.
Otros autores manejan diferentes conceptos:

1. Se le puede conceptualizar como la capacidad para oponerse a la fatiga (Nett, 1961)....