resistencia
Es la capacidad psicofísica del deportista para resistir la fatiga o la capacidad psicobiológica del sujeto para realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad durante elmayor tiempo posible (Padial, 1996).
TIPOS DE RESISTENCIA
1– Resistencia aeróbica: es la capacidad de realizar y prolongar un esfuerzo de intensidad baja o media durante un periodo de tiempoprolongado con suficiente aporte de oxígeno (O2).
– Resistencia aneróbica: es la capacidad de realizar y prolongar un esfuerzo de elevada intensidad sin el aporte necesario de oxígeno. Puede ser.
2–Resistencia muscular general: implica más de una sexta parte de la masa muscular total.
– Resistencia muscular local: implica menos de una sexta parte de la masa muscular total.
3– Resistenciaestática: no existe movimiento de las palancas óseas, se trata de una resistencia a la fuerza estática a través de trabajos isométricos.
– Resistencia dinámica: el trabajo que realizan los músculos producemovimientos de las palancas articulares.
SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA
La resistencia se puede desarrollar de múltiples maneras: mediante la carrera, en sus diferentesmanifestaciones, a través de trabajos en circuito, mediante el trabajo cíclico (remo, la natación o la bicicleta) y a través de diferentes tipos de deporte, como el baloncesto, el fútbol, el tenis o el balonmano.A continuación te dejamos dos sistemas para desarrollarla.
El Método Estadístico Consiste en unasecuencia de procedimientos para el manejo de los datos cualitativos y cuantitativos de la investigación. Dicho manejo de datos tiene por propósito la comprobación, en una parte de la realidad, de una ovarias consecuencias verificables deducidas de la hipótesis general de la investigación.
Las características que adoptan los procedimientos propios del método estadístico dependen del diseño de...
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