Resolución de conflictos en la relación de pareja

Comprensión y solución de conflictos en la pareja

El conflicto es parte de las relaciones humanas porque somos diferentes; porque tú vienes de una familia y yo de otra, porque creo en determinadas cosas y tú en otras, porque tú tienes un programa mental y yo otro. El conflicto es un asunto de intimidad: a mayor intimidad, mayores problemas vamos a tener con el otro. Según Jorge Bucay, laintimidad es la elección que hago de clausurar mi miedo y mostrarme cual soy ante ti. Eso es volverme íntimo contigo. Mientras mas íntimos nos volvemos, más problemas tenemos porque pensamos y somos diferentes. No obstante, el que seamos diferentes nos crea a la vez una oportunidad: yo voy a conocer algo que no conozco y que está en ti y viceversa, vamos a poder crecer. Es importante señalar que, loque lastima, lo que separa, lo que divorcia a las parejas no son los problemas que tienen (esos son naturales a la relación), sino las soluciones que dan a esos problemas. Hay maneras saludables de resolver los problemas y otras muy absurdas. En algunas ocasiones para evitar conflictos y que nuestra pareja se moleste, optamos por convertimos en aquella persona que quiere que seamos, preferimos nodiscutir y fingir que no pasa nada. Esta manera de afrontar los conflictos, solo hace sostener una situación dolorosa, disfuncional. Tendríamos que entender que lo mejor que nos puede pasar si no estamos disfrutando la relación de pareja, es saberlo. Es imposible resolver lo que no sabemos, es imposible cambiar lo que no aceptamos. Incluso, muchas parejas terminan separándose a partir de lacreencia de que con otro sería distinto, debido, a que creen que están con la persona inadecuada y, por supuesto, posteriormente se encuentran con situaciones similares donde el cambio es sólo el interlocutor. Entonces, lo único inadecuado en esas personas es su idea previa de la “pareja perfecta”. Por eso, frente a los desencuentros vinculares, el primer punto es tomar conciencia de que lasdificultades son parte integral del camino, y donde no se puede concebir una relación íntima sin conflictos.
El conflicto es propio de los seres humanos. Mientras se maneje bien ése toma y daca, podemos crecer. Cada vez que tú y yo discutimos, cada vez que tenemos un conflicto, el hilo de plata que nos une se rompe, perdemos la conexión, el vínculo amoroso, y luego discutimos y ponemos sobre la mesanuestras realidades, nuestras creencias y al comprendernos y comprender la causa del problema nos volvemos a unir y entonces a ese hilo de plata que nos une, le hacemos un pequeño nudito; pero cuando hacemos el nudito, el hilo se hace más corto y si volvemos a tener otra discusión y se rompiera el hilo y lo volvemos a juntar a través de un nudo, ese hilo se hace más corto y paradójicamente, tú y yo nosacercamos más (Virginia, Satir,1984, p.74). Lo que ocurre a través de enfrentarnos de la manera correcta en una discusión, es que el hilo que nos une se está haciendo más corto y paradójicamente tú y yo nos acercamos más, y nos acercamos más para estar de acuerdo o para descubrir que nos hemos escogido mal. Pero eso sólo se puede hacer en la medida en que uno va cerrando la brecha entre tú y yopara conocernos mejor. Uno de los objetivos de la terapia es que el encuentro se produzca. Es verdad que un encuentro no puede forzarse, se da o no se da, pero hay actitudes específicas que ayudan. Lo que hacemos los terapeutas es observar qué hace cada uno de los integrantes de la pareja para evitar el encuentro, con la idea de mostrarles cómo lo impide cada uno. Qué sean capaces de contestarse lapregunta ¿Qué hago yo para que la situación se dé como se está dando? Esto no quiere decir que se haga único responsable de la situación, pero lo ayuda a revisar sus actitudes. ¿Qué otra cosa podría hacer para generar algo que resultara mejor? Aquel que se quede “enganchado” en que el otro es el culpable y se sienta la víctima de las circunstancias, no evolucionará, se quedará estancado y...