respeto

La autoestima es el aprecio que cada persona siente por sí misma. Una persona con una
buena autoestima se respeta, se siente segura de sí misma, sabe lo que quiere y demuestra
confianza alenfrentar las situaciones difíciles que se le presentan.
La autoestima se forma a partir de:
• La idea que tienes de ti mismo,
• lo que sientes por ti y
• lo que haces.
Estos tres elementos estáníntimamente relacionados, ya que si tienes una buena opinión
con respecto a ti, sentirás un gran aprecio por ti mismo y eso te llevará a hacer cosas que
pudiste pensar que no eras capaz de hacer. En elsiguiente esquema te presentamos algunas
ideas para tener una autoestima equilibrada.
Escucha las críticas y atiende las que te ayuden a crecer. No hagas
caso de las críticas destructivas.
Evitacompararte con los demás.
Recuerda que la opinión más importante sobre ti, es la tuya.

En muchos casos, en la autoestima de las personas influye la opinión de los demás, por ejemplo, te
importa lo quetus papás opinan de ti y esperas la aprobación de tu familia para hacer algunas cosas.
Pero, en ocasiones, las personas con autoestima baja como Maribel, hacen lo que dicen los demás
para tratar deser aceptados, esperan su aprobación para sentirse bien y corren el riesgo de dejar
que otros los obliguen a hacer cosas que no quieren, que les hacen daño o que no les convienen.
Formación Cívicay Ética
Test de autoestima
1. Lee las siguientes situaciones.
2. En cada caso, elige la opción que más se acerque a lo que pensarías,
lo que harías o cómo te sentirías.
3. Cuenta las respuestasque tienes de cada letra.
• Si la mayoría de tus respuestas fueron “a”, tienes una autoestima equilibrada y un buen
concepto de ti mismo, lo que te ayuda a tomar decisiones basadas en lo que quieresy no
en lo que los otros esperan de ti.
• Si en la mayoría de los casos elegiste la opción “b” puede ser que en ocasiones te cueste
trabajo reconocer tus cualidades, es importante que practiques...