Respeto

Páginas: 3 (592 palabras) Publicado: 18 de enero de 2013
REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
U. E. PROF. YNAUDIS ANDRES MARIN
MUNICIPIO MARA- ESTADO ZULIA









[pic]ALUMNO:
CRISTIAN GONZALEZ
4TO SECCION “U”







ESQUEMA


1.- ¿Qué es capacidad Aeróbica?

2.- ¿Qué es capacidad Anaeróbica?

3.- ¿Qué es Flexibilidad?

4.- ¿Qué sonmúsculos?

5.- ¿Qué es deporte?

6.- ¿Qué es recreación?

7.- ¿Qué es educación física?



























DESARROLLO

1.- ¿Qué es capacidadAeróbica?

También conocida como resistencia general o resistencia cardiorrespiratoria
Es la capacidad de realizar un esfuerzo físico de larga duración y medianaIntensidad con un tiempo de recuperación corto. Algunas actividades deportivas
Aeróbicas que se realizan comúnmente son: caminar, trotar, montar bicicleta, etc.

2.- ¿Qué escapacidad Anaeróbica?

También llamadas resistencia anaeróbica es la capacidad de realizar un
Trabajo físico de alta intensidad y corta duración logrando retardarla aparición
De la fatiga. Estos ejercicios también permiten mejorar la resistencia. La fuerza
Muscular y la velocidad. Ejemplo el levantamiento de pesas.

3.- ¿Quées velocidad?

Es la capacidad de nuestro cuerpo de realizar una acción motora en el menor
Tiempo posible en la velocidad intervienen el sistema nervioso y losmúsculos.
Esta capacidad es muy importante en deportes como el atletismo y el ciclismo.

4.- ¿Qué es Flexibilidad?

Es una cualidad física y la capacidadque permite realizar movimientos
Con la mayor amplitud posible en las articulaciones. Consiste en el desarrollo
De la movilidad muscular y la elogación muscular....
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