respiracion

Cantar es tan fácil como respirar

¡Tu cuerpo ya sabe hacerlo! Si te relajas y dejas que tu cuerpo actúe, te sorprenderás con los resultados.

Respirar correctamente es extremadamente importanteal cantar, porque el aire que se exhala trabaja con las cuerds vocales para crear una nota. La respiración correcta utiliza los músculos en la parte baja del abdomen y permite que la voz tengafuerza, agilidad y finura. Esta área es la que debe realizar la presión y fuerza y no los delicados músculos de la gargante. Resulta bastante obvio que si tenemos un tremendo músculo que puede hacerlo (eldiafragma), no tiene sentido poner todo el trabajo en los músculos de la garganta.

Hay una gran ventaja: tu cuerpo ya sabe cómo respirar. Lo único que tienes que hacer es relajarte y cooperar. Lainhalación relajada y profunda de aire que se hace durante un suspiro es exactamente lo que buscamos para introducir el aire a los pulmones a la hora de cantar. La inhalación debe activar los músculosde la región abdominal inferior.

El proceso normal de respirar comienza cuando el cerebro envía el mensaje al sistema respiratorio soliciando oxígeno. El diafragma, una capa de músculo bastantegrande y abombada que separa la cavidad abdominal de la cavidad pectoral está justamente debajo de los pulmones y les ayuda en la actividad de respirar.

Una vez que se inhala, el diafragma baja y losmúsculos costales levantan la caja torácia. Esto hace que dicha cavidad se agrande creando vacío en los pulmones, los cuales se xpanden al llenarse de aire. Luego en la exhalación el diafragma vuelve asu posición inicial y los músculos costales se relajan, adyudando a los pulmones a expulsar el aire.

Afortunadamente, el diafragma es un músculo involuntario y todo el tiempo tendríamos querecoredar que tenemos que respirar.

Cuando el aire pasa por la boca o la nariz al ser inhalado pasa por la tráquea. La tráquea se divide al llegar a los pulmones en dos bronquios, uno por cad pulmón...