Respiración en el ejercicio
Páginas: 11 (2542 palabras)
Publicado: 4 de marzo de 2011
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BIOLOGÍA DE LA
ACTIVIDAD FÍSICA
3er Semestre
REPORTE: RESPIRACIÓN EN EL EJERCICIO
LA RESPIRACIÓN EN EL EJERCICIO
ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL APARATO RESPIRATORIO. COMPONENTES Y SUS FUNCIONES.
La respiración es un proceso por medio del cual se ingresa y egresa aire en los pulmones, obteniendo el oxígeno para las necesidades metabólicas, a la vez que se desecha óxido decarbono, a la vez que permite el equilibrio de gases en la sangre y tejidos y un PH adecuado para la función celular.
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Para llevar a cabo lo anterior es necesario la intervención de diversos componentes. A continuación los describiéremos, así como sus funciones generales:
La nariz se compone de dos orificios denominados nares, separados por el tabique nasal y el hueso vómer.
Dentro delas fosas nasales existen glándulas que segregan mucus que sirve para atrapar partículas nocivas para el organismo. Su función además es humidificar, filtrar y calentar el aire inspirado para su llegada a los pulmones. La filtración se lleva a cabo por los pelos existentes en la entrada de la nariz.
A continuación es aire filtrado, calentado y humedecido, pasa a la faringe, que toda vez queconecta la cavidad bucal (en la parte trasera de la lengua), la cavidad nasal, la laringe (que se dirige hacia la tráquea) y el esófago. Se compone como una cavidad común al aparato respiratorio y al aparato digestivo, por lo que es de gran importancia para separar el camino de los alimentos, del camino del aire.
A continuación el aire pasa por la laringe, que comunica con la faringe por la partesuperior y con la tráquea por la parte inferior. El cartílago tiroides de la laringe se observa desde el exterior como un abultamiento en la garganta, conocido como "Bocado de Adán", “manzana de Adán” o “nuez”.
La laringe cierra la tráquea mientras tragamos para que la comida no entre por la vía aérea. Además en la misma se produce la voz, mediante unos repliegues musculares hallados en suinterior, llamados cuerdas vocales, y a gracias a que la boca, la lengua, las fosas nasales, la laringe y la tráquea, sirven como caja de resonancia.
Una vez que el aire a atravesado la laringe, llega a la tráquea, la cual está formada por numerosos hemianillos cartilaginosos unidos por tejido muscular y fibroso. Tiene una longitud aproximada de 10 centímetros de largo por 2.5 centímetros dediámetro. Cuenta con una superficie interna revestida por una membrana mucosa ciliada que atrapa las partículas nocivas que no fueron captadas con anterioridad, estas partículas atrapadas son llevadas a la laringe para ser tragadas.
Posteriormente el tubo traqueal se divide en 2, los bronquios, los cuales cuentan con la misma estructura traqueal y transportan el aire hasta transferir el oxígeno a lasangre por medio de los alveolos. Los bronquios se ramifican en los pulmones dando origen a los bronquíolos, se encuentran rodeados por una multitud de capilares por donde pasa la sangre y por lo que se realiza el intercambio gaseoso. Los bronquiolos continúan ramificándose hasta llegar al alvéolo pulmonar, que son pequeños sacos en los extremos del árbol bronquial en donde se produce la hematosis,proceso en cual los glóbulos rojos absorben oxígeno y liberan dióxido de carbono. Los pulmones contienen aproximadamente 300 millones.
Los pulmones es un órgano par compuesto de dos masas esponjosas de color rojizo rodeados del pleura, situadas en la cavidad torácica a ambos lados del corazón, el derecho tiene tres partes o lóbulos; el izquierdo tiene dos partes.
El diafragma es el músculoque separa la cavidad torácica de la cavidad abdominal, y que en la inhalación ocasiona (acompañado de los músculos intercostales) que el tórax aumente su tamaño, lo que infla los pulmones. Al exhalar el diafragma sube presionando los pulmones obligándolos a expulsar el aire.
CAMBIOS CAUSADOS POR LA ACTIVIDAD FÍSICA Y SUS BENEFICIOS.
Para iniciar es conveniente determinar ciertos conceptos,...
BIOLOGÍA DE LA
ACTIVIDAD FÍSICA
3er Semestre
REPORTE: RESPIRACIÓN EN EL EJERCICIO
LA RESPIRACIÓN EN EL EJERCICIO
ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL APARATO RESPIRATORIO. COMPONENTES Y SUS FUNCIONES.
La respiración es un proceso por medio del cual se ingresa y egresa aire en los pulmones, obteniendo el oxígeno para las necesidades metabólicas, a la vez que se desecha óxido decarbono, a la vez que permite el equilibrio de gases en la sangre y tejidos y un PH adecuado para la función celular.
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Para llevar a cabo lo anterior es necesario la intervención de diversos componentes. A continuación los describiéremos, así como sus funciones generales:
La nariz se compone de dos orificios denominados nares, separados por el tabique nasal y el hueso vómer.
Dentro delas fosas nasales existen glándulas que segregan mucus que sirve para atrapar partículas nocivas para el organismo. Su función además es humidificar, filtrar y calentar el aire inspirado para su llegada a los pulmones. La filtración se lleva a cabo por los pelos existentes en la entrada de la nariz.
A continuación es aire filtrado, calentado y humedecido, pasa a la faringe, que toda vez queconecta la cavidad bucal (en la parte trasera de la lengua), la cavidad nasal, la laringe (que se dirige hacia la tráquea) y el esófago. Se compone como una cavidad común al aparato respiratorio y al aparato digestivo, por lo que es de gran importancia para separar el camino de los alimentos, del camino del aire.
A continuación el aire pasa por la laringe, que comunica con la faringe por la partesuperior y con la tráquea por la parte inferior. El cartílago tiroides de la laringe se observa desde el exterior como un abultamiento en la garganta, conocido como "Bocado de Adán", “manzana de Adán” o “nuez”.
La laringe cierra la tráquea mientras tragamos para que la comida no entre por la vía aérea. Además en la misma se produce la voz, mediante unos repliegues musculares hallados en suinterior, llamados cuerdas vocales, y a gracias a que la boca, la lengua, las fosas nasales, la laringe y la tráquea, sirven como caja de resonancia.
Una vez que el aire a atravesado la laringe, llega a la tráquea, la cual está formada por numerosos hemianillos cartilaginosos unidos por tejido muscular y fibroso. Tiene una longitud aproximada de 10 centímetros de largo por 2.5 centímetros dediámetro. Cuenta con una superficie interna revestida por una membrana mucosa ciliada que atrapa las partículas nocivas que no fueron captadas con anterioridad, estas partículas atrapadas son llevadas a la laringe para ser tragadas.
Posteriormente el tubo traqueal se divide en 2, los bronquios, los cuales cuentan con la misma estructura traqueal y transportan el aire hasta transferir el oxígeno a lasangre por medio de los alveolos. Los bronquios se ramifican en los pulmones dando origen a los bronquíolos, se encuentran rodeados por una multitud de capilares por donde pasa la sangre y por lo que se realiza el intercambio gaseoso. Los bronquiolos continúan ramificándose hasta llegar al alvéolo pulmonar, que son pequeños sacos en los extremos del árbol bronquial en donde se produce la hematosis,proceso en cual los glóbulos rojos absorben oxígeno y liberan dióxido de carbono. Los pulmones contienen aproximadamente 300 millones.
Los pulmones es un órgano par compuesto de dos masas esponjosas de color rojizo rodeados del pleura, situadas en la cavidad torácica a ambos lados del corazón, el derecho tiene tres partes o lóbulos; el izquierdo tiene dos partes.
El diafragma es el músculoque separa la cavidad torácica de la cavidad abdominal, y que en la inhalación ocasiona (acompañado de los músculos intercostales) que el tórax aumente su tamaño, lo que infla los pulmones. Al exhalar el diafragma sube presionando los pulmones obligándolos a expulsar el aire.
CAMBIOS CAUSADOS POR LA ACTIVIDAD FÍSICA Y SUS BENEFICIOS.
Para iniciar es conveniente determinar ciertos conceptos,...
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