Respuesta Del Colesterol Al Ejercicio Fisico

UNIVERSIDAD NACIONAL DE LA PLATA FACULTAD DE CIENCIAS MÉDICAS Departamento de Postgrado

“RESPUESTA DEL COLESTEROL HDL ANTE EL EJERCICIO FISICO AEROBICO Y ANAEROBICO”

Carrera de Especialista Universitaria en :MEDICINA INTERNA
Directores: Prof. Dr. Eduardo RODRÍGUEZ Prof. Dr. Jorge MARTINEZ Prof. Dra. María RODRIGUEZ

Autor: CAROL JOHANNA ROJAS PICO
Tutor del trabajo: Dr. Jorge MARTINEZLugar de realización: LA PLATA

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OBJETIVO PRINCIPAL
Comparar la respuesta del COLESTEROL HDL al ejercicio aeróbico y anaeróbico.

OBJETIVOS ESPECIFICOS
1. Aportar a la comunidad datos claros acerca de la superioridad del ejercicio aeróbico en disminuir el riesgo cardiovascular.

2. Analizar los niveles de HDL antes y después de iniciar ejercicio aeróbico y anaeróbico.

3. Enseñar alos pacientes del estudio la importancia de realizar ejercicio en forma regular.

4. Estimar la mejor frecuencia de actividad física para ambos tipos de ejercicio

5. Enseñar los beneficios de lograr niveles de HDL altos en sangre.

6. Explicar

al paciente del estudio la importancia de la lipoproteína HDL y las

diferentes formas de aumentarlo, además del ejercicio aeróbico, buscandootras alternativas si los valores de dichos pacientes no son los adecuados después del haber realizado la rutina de ejercicios.

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MISION
Con el siguiente estudio se darán parámetros claros a la sociedad para que en forma voluntaria y libre escojan entre realizar ejercicio aeróbico o anaeróbico o pueda combinar ambos para buscar el mayor beneficio posible, generando cambios externos yendogenos entre los cuales será el aumento del nivele de hdl y así conseguir segura cardio-protección.

INTRODUCCION

Las Lipoproteínas de Alta Densidad (HDL) son un tipo de lipoproteínas que transportan el colesterol desde los tejidos del cuerpo al hígado. Debido a que las HDL pueden retirar el colesterol de las arterias, y transportarlo de vuelta al hígado para su excreción, se le conoce como elcolesterol o lipoproteína buena. Cuando se miden los niveles de colesterol, el contenido en las partículas, no es una amenaza para la salud cardiovascular del cuerpo (en contraposición con el LDL o colesterol malo). HDL son las lipoproteínas más pequeñas y más densas y están compuestas de una alta proporción de proteínas. El hígado sintetiza estas lipoproteínas como proteínas vacías y tras recoger elcolesterol incrementan su tamaño al circular a través del torrente sanguíneo. Los hombres suelen tener un nivel notablemente inferior de HDL que las mujeres (por lo que tienen un riesgo superior de enfermedades del corazón). Estudios epidemiológicos muestran que altas concentraciones de HDL (superiores a 60 mg/Dl.) tienen un carácter protector contra las enfermedades cardiovasculares (como lacardiopatía isquémica e infarto de miocardio). Bajas concentraciones de HDL (por debajo de 35mg/Dl.) suponen un aumento del riesgo de estas enfermedades, especialmente para las mujeres.

METODOLOGIA

4 Criterios de inclusión 1. Pacientes con edades comprendidas entre los 19 a 80 años 2. Pacientes sin distinción de sexo(genero) 3. Pacientes sin distinción de origen ( nacionalidad) 4. Pacientessin distinción de etnia( blanca-negra-india-mestiza -etc.) 5. Pacientes con vida sedentaria 6. Pacientes con IMC entre 19 a 30 7. Pacientes dispuestos a entrar al estudio 8. Pacientes hipertensos bien controlados clínicamente

Criterios de exclusión

1. Los pacientes que estén tomando estatinas, fibratos, y / o consumo de licor de mas de 30 CC diarios. 2. Pacientes Diabéticos ( ningún tipo) 3.Pacientes con alguna complicación o secuelas de enfermedades cardiovasculares 4. Pacientes con un IMC de mas 30.

Como se realizara el estudio • • • Se tomaran 4 pacientes por mes, de los cuales 2 pacientes realizaran ejercicio aeróbico y 2 harán ejercicio anaeróbico. Se tomaran muestras de sangre para medir los niveles de HDL previo inicio del entrenamiento y al finalizar el entrenamiento se...