Resumen de Carnegie
Páginas: 15 (3642 palabras)
Publicado: 30 de julio de 2014
INDICE DE CONTENIDO
Viva en compartimientos estancos al día
La fórmula mágica para resolver preocupaciones
El daño que la preocupación puede hacernos
Aprender a analizar y resolver las preocupaciones
Acabe con la preocupación...
No se deje vencer por las sabandijas
Cooperemos con lo inevitable
Póngale un “tope de pérdida” a las preocupaciones
No tratemos de aserrar el aserrín
Lospensamientos pueden transformar su vida
¿Aceptaría un millón de dólares por lo que tiene?
Si usted tiene un limón, haga limonada
Encuentre la alegría haciendo feliz a los demás
Cómo evitar que las críticas le preocupen
Cómo añadir una hora diaria a nuestra vida activa
Cómo disminuir sus preocupaciones financieras
PALABRAS CLAVE (beta)
preocupación preocupaciones regla número tiempopensamientos emociones pasado tenemos fatiga situación hora vivir preocuparse dinero felices problema ansiedad sentirá situaciones limón mental camino mejorar horas analizar solución alegría dice peor cambiar desgracia disminuir vista aprenda felicidad pensar paso mañana enfermedades
Viva en compartimientos estancos al día
“Lo principal para nosotros no es ver lo que se halla vagamente a lo lejos,sino lo que está claramente a mano”
Deberíamos seguir el ejemplo de un gran buque, en el que su capitán con sólo presionar un botón, puede aislar varios de sus compartimientos. Aunque somos más complicados y nuestro viaje es más largo que el de un buque, tenemos que aprender a manejar la maquinaria que nos permita vivir en compartimientos estancos, al día, como forma de garantizar la seguirdaddel viaje.
Cuando sea necesario, debemos presionar el botón y ver cómo se cierran las puertas de hierro que nos separan del pasado, el ayer muerto, y del futuro, el mañana que aún no ha nacido; de esta forma, quedaremos seguros para vivir el presente.
El despilfarro de energía, la angustia mental y los desajustes nerviosos estorban los pasos de la persona que siente ansiedad por el futuro oel pasado. Cultivemos el hábito de vivir la vida día a día, lo cual no significa que no hagamos esfuerzo alguno para preparar el futuro. El mejor modo de prepararse para el mañana es concentrarse, con toda la inteligencia y entusiasmo, en hacer hoy el trabajo de hoy, en forma excepcional.
Es necesario cuidar del mañana por todos los medios, meditando, proyectando y preparándose. Pero sinansiedad ni preocupaciones. Cuando estamos sumamente agobiados por los pesares de la vida, por los múltiples quehaceres, por los problemas que parecen no tener solución, debemos parar y pensar: “un paso a la vez, una tarea cada vez.”.
Stephen Leacock escribió: “¡qué extraño es nuestro breve paso por la vida! El niño dice: cuando sea grande. El chico grande dice: cuando sea mayor. El mayor dice:cuando me case. El casado: cuando me retire. Cuando llega el retiro, se vuelve la vista hacia el camino viajado, parece correr por él un viento frío. Hay algo que no se ha logrado y que desaparece. La vida, según lo aprendemos demasiado tarde, está en vivir, en el tejido de cada día y cada hora.”
Esta es la regla número uno para suprimir sus preocupaciones.
La fórmula mágica para resolverpreocupaciones
Esta es una receta rápida y probada para enfrentar situaciones de preocupación, que podemos empezar a utilizar desde hoy:
1. Analice la situación que le angustia valientemente y con honradez, e imagine lo peor que pudiera sucederle como consecuencia.
2. Acepte esa situación, si fuera necesario. Sentirá un alivio y una paz que le aclararán la mente y le librará de suspreocupaciones
3. Luego dedíquese con calma, con tiempo y energía a tratar de mejorar lo peor (que ya aceptó).
Lo más probable es que no ocurra la peor situación que se imaginó, pero por lo menos usted tendrá a la mano otras alternativas, se sentirá aliviado, con energía, y no se sentirá desvalido y sin control ante la situación problemática.
El daño que la preocupación puede hacernos
El 70% de los...
Viva en compartimientos estancos al día
La fórmula mágica para resolver preocupaciones
El daño que la preocupación puede hacernos
Aprender a analizar y resolver las preocupaciones
Acabe con la preocupación...
No se deje vencer por las sabandijas
Cooperemos con lo inevitable
Póngale un “tope de pérdida” a las preocupaciones
No tratemos de aserrar el aserrín
Lospensamientos pueden transformar su vida
¿Aceptaría un millón de dólares por lo que tiene?
Si usted tiene un limón, haga limonada
Encuentre la alegría haciendo feliz a los demás
Cómo evitar que las críticas le preocupen
Cómo añadir una hora diaria a nuestra vida activa
Cómo disminuir sus preocupaciones financieras
PALABRAS CLAVE (beta)
preocupación preocupaciones regla número tiempopensamientos emociones pasado tenemos fatiga situación hora vivir preocuparse dinero felices problema ansiedad sentirá situaciones limón mental camino mejorar horas analizar solución alegría dice peor cambiar desgracia disminuir vista aprenda felicidad pensar paso mañana enfermedades
Viva en compartimientos estancos al día
“Lo principal para nosotros no es ver lo que se halla vagamente a lo lejos,sino lo que está claramente a mano”
Deberíamos seguir el ejemplo de un gran buque, en el que su capitán con sólo presionar un botón, puede aislar varios de sus compartimientos. Aunque somos más complicados y nuestro viaje es más largo que el de un buque, tenemos que aprender a manejar la maquinaria que nos permita vivir en compartimientos estancos, al día, como forma de garantizar la seguirdaddel viaje.
Cuando sea necesario, debemos presionar el botón y ver cómo se cierran las puertas de hierro que nos separan del pasado, el ayer muerto, y del futuro, el mañana que aún no ha nacido; de esta forma, quedaremos seguros para vivir el presente.
El despilfarro de energía, la angustia mental y los desajustes nerviosos estorban los pasos de la persona que siente ansiedad por el futuro oel pasado. Cultivemos el hábito de vivir la vida día a día, lo cual no significa que no hagamos esfuerzo alguno para preparar el futuro. El mejor modo de prepararse para el mañana es concentrarse, con toda la inteligencia y entusiasmo, en hacer hoy el trabajo de hoy, en forma excepcional.
Es necesario cuidar del mañana por todos los medios, meditando, proyectando y preparándose. Pero sinansiedad ni preocupaciones. Cuando estamos sumamente agobiados por los pesares de la vida, por los múltiples quehaceres, por los problemas que parecen no tener solución, debemos parar y pensar: “un paso a la vez, una tarea cada vez.”.
Stephen Leacock escribió: “¡qué extraño es nuestro breve paso por la vida! El niño dice: cuando sea grande. El chico grande dice: cuando sea mayor. El mayor dice:cuando me case. El casado: cuando me retire. Cuando llega el retiro, se vuelve la vista hacia el camino viajado, parece correr por él un viento frío. Hay algo que no se ha logrado y que desaparece. La vida, según lo aprendemos demasiado tarde, está en vivir, en el tejido de cada día y cada hora.”
Esta es la regla número uno para suprimir sus preocupaciones.
La fórmula mágica para resolverpreocupaciones
Esta es una receta rápida y probada para enfrentar situaciones de preocupación, que podemos empezar a utilizar desde hoy:
1. Analice la situación que le angustia valientemente y con honradez, e imagine lo peor que pudiera sucederle como consecuencia.
2. Acepte esa situación, si fuera necesario. Sentirá un alivio y una paz que le aclararán la mente y le librará de suspreocupaciones
3. Luego dedíquese con calma, con tiempo y energía a tratar de mejorar lo peor (que ya aceptó).
Lo más probable es que no ocurra la peor situación que se imaginó, pero por lo menos usted tendrá a la mano otras alternativas, se sentirá aliviado, con energía, y no se sentirá desvalido y sin control ante la situación problemática.
El daño que la preocupación puede hacernos
El 70% de los...
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