Resumen de conciencia

El sueño y la vigilia son estados de conciencia.
La conciencia de vigilia incluye todos los pensamientos, sentimientos y percepciones que ocurren cuando estamos despiertos y razonablemente alerta.Los estados alterados de conciencia: algunos estados alterados(como dormir, tener ensoñaciones y soñar). Otros son inducidos por drogas que alteran la mente, como el alcohol y otras a través de lameditación y la mente.
¿Qué es la conciencia vigilia?
Cualquier cosa de nuestro ambiente que advirtamos y a lo que respondamos justo ahora.
Seleccionamos solo lo que parece más importante en elmomento y luego filtramos todo lo demás.
El encéfalo sigue procesando la información fuera de nuestro conocimiento inmediato y cambiara nuestra atención hacia las cosas que pueden ser de mayorimportancia.
Ensoñaciones y fantasía
Cambios espontáneos en la atención, al parecer sin esfuerzo, del aquí y ahora a un mundo de fantasía privado.
El impulso de tener ensoñaciones se da cada 90 minutos yllegando a su punto máximo entre el medio día y las 2p.m.
La persona promedio pasa la mitad de sus horas de vigilia fantaseando, aunque esto varia en una de una persona a otra y también de una situacióna otra. Por lo regular , tenemos ensoñaciones cuando queremos estar en otro lugar o haciendo otra cosa.
¿Porque necesitamos dormir?
Sueño: estado alterado de la conciencia
Los seres humanos pasancerca de la tercera parte de su vida en el estado alterado de conciencia conocido como sueño: un estado natural de reposo caracterizado por una reducción en el movimiento voluntario del cuerpo y unamenos conciencia del entorno.
Cuando a la gente se le priva el sueño, ansias de dormir con tanta fuerza como anhelaría la comida o el agua después de un periodo de privación ( la mayoría de nosotrosnecesita dormir mas)
Nadie sabe con exactitud por que necesitamos dormir. Los psicólogos evolutivos ven al sueño como un mecanismo adaptativo que evoluciono para permitir a los organismos conservar...