Resumen de El poder est dentro de ti

El poder está dentro de ti
Este libro me ha enseñado que hay un Poder en el interior de cada una de las personas capaz de orientarnos amorosamente hacia la salud perfecta, las relaciones perfectas, la profesión perfecta, y que puede ofrecer prosperidad de todo tipo. Para obtener estas cosas, primero tengo que creer que son posibles y como segundo paso es estar dispuesta a despojarme de loshábitos que me crean situaciones que no deseo. Esto lo puedo lograr, según la autora, entrando dentro de mí misma y llamando a mi Poder Interior, que sabe lo que me conviene. Si estoy dispuesta a volverme hacia este Poder que llevo dentro, que me ama y me sustenta, lograré que mi vida sea próspera y esté llena de amor.
Además de ello con mis pensamientos y sentimientos contribuyo a crear unasituación, buena o mala en mi vida. Por lo mismo la responsabilidad que tengo sobre mi misma me da el poder de efectuar cambios en mi vida. Si escojo el papel de víctima, lo que hago es usar mi poder personal para ser impotente. Pero si decido aceptar mi responsabilidad, entonces no pierdo el tiempo en culpar a los demás o a la situación que me lo provocó.
El libro explica la forma como los pensamientos ysentimientos que poseo actualmente son el producto del pasado, pero si este pasado fue negativo para mi crecimiento debo dejarlo atrás ya que solo me genera pensamientos negativos y si esto sucede debo decirle a esos pensamientos “gracias por participar” y liberarme de ellos.
Yo puedo cambiar mi vida si estoy dispuesta a cambiar mis pensamientos para ello debo comenzar por escuchar todo lo queexpreso sobre mi persona y tratar de dejar de lado los comentarios con crítica negativa hacia mí y en vez de ello dedicarme a balbucear afirmaciones.
Sin embargo uno de los obstáculos que se nos presentan es el rencor que guardamos en nuestro interior producto de experiencias negativas que tuvimos en el pasado, la autora narra esto a través de su experiencia personal cuando fue diagnosticada concáncer de vagina.
El cáncer es un malestar provocado por resentimiento, un resentimiento que se lleva dentro tanto tiempo que acaba por carcomer el cuerpo. Cuando se reprimen las emociones en el interior, éstas tienen que concentrarse en algún lugar del cuerpo. Si nos pasamos la vida enterrando cosas, finalmente se manifestarán en una parte u otra de nuestro cuerpo.
Louis narra el programa de autocuración que llevó a cabo, el cual incluía un régimen de limpieza para purificar el cuerpo, afirmaciones, visualizaciones, técnicas con el espejo, técnicas para liberar la rabia. Lo que básicamente debía hacer era amarse a sí misma y perdonar a las personas que le hubieren hecho daño tanto en su niñez como en la actualidad, a medida que pasaba el tiempo su enfermedad fue sanando y su corazóntambién. Fue en esta medida que Louis fue capaz de realmente ayudar a los alumnos que asistían a sus charlas ya que sobre su experiencia logró dar un testimonio vivencial y generar en sus alumnos el sentido de autoayuda.
Ella expresa que se puede usar la mente para responsabilizarnos de nuestra propia vida, brinda una afirmación que nos debe ayudar a comprender que no debemos regañarnos ni culparnospor lo que nos sucede, en su lugar debemos expresar: “Lo hago lo mejor que puedo, y aunque ahora esté metida en un lío, de alguna forma saldré de él, de modo que a buscar la mejor manera de hacerlo”.
En la formación que ha tenido la autora ha descubierto que existe una ley de la mente de manera que cuando pronunciamos las palabras estas regresan a nosotros en experiencias, es por ello quedebemos tener mucho cuidado con lo que hablamos de nosotros mismos como de los demás o la forma en como nos expresamos; es por ello que la palabra hablada tiene mucho poder aunque muchas veces no tengamos conciencia de ello. Esta ley se puede resumir de la siguiente forma: “Has a los demás lo que deseas que te hagan a ti”.
Las palabras y frases que decimos son una prolongación de nuestros...