Resumen de Metabolismo aerobico y anaerobico

Metabolismo aeróbico- anaeróbico

El metabolismo aeróbico, tiene como principal característica ser de larga duración, pero de una intensidad media o baja.
Al realizarse una actividadaeróbica de larga duración los principales combustibles utilizados son las grasas y los carbohidratos.
Cuando se utilizan los carbohidratos por vía aeróbica, esto es, en presencia de oxígenoproduce como deshecho bióxido de carbono y agua, así como desde el punto de vista energético 36 ATP.
El grado de resistencia aeróbica que presenta un individuo depende no solo de la capacidadde llevar a cabo esta reacción, sino también del tipo de fibra muscular de que disponga el deportista. Existen dos tipos de fibra muscular: las fibras tipo 1 llamadas aeróbicas, o decontracción lenta, llamadas también rojas por su alto contenido de mioglobina, y oxidativas por su tipo metabólico.
El otro tipo de fibra es la de tipo 2 con predominio anaeróbico, llamada decontracción rápida y también conocida como fibra blanca o pasiva debido a la escasa presencia de mioglobina en sus células también se les considera glucolíticas, debido a que utilizan la víaanaeróbica para la obtención de energía.
El metabolismo anaeróbico tiene la característica de ser de corta duración pero de gran intensidad.
La vía anaeróbica utiliza el ATP presente en la célula opuede únicamente utilizar como combustible la glucosa. Cuando se utiliza la glucosa por vía anaeróbica produce como deshecho ácido láctico y se generan desde el punto de vista energéticoATP. De acuerdo con la concentración de sangre de ácido láctico puede determinarse en qué momento se encuentra el individuo en metabolismo anaeróbico.
El metabolismo anaeróbico presenta 2fases: una aláctica y otra láctica. La fase aláctica, como su nombre lo indica, no produce Ácido Láctico, pues no utiliza glucosa, sino que consume la energía (ATP) contenida en la célula.