resumen de TRC

Resumen de los 18 pasos.

PASO 1

QUE ES EL PROBLEMA? QUE QUIERES TRATAR.

puede adoptar dos estrategias básicas cuando se le pide a su cliente a centrarse en el problema objetivo.

hay quepreguntarle al cliente cual es el problema que desea trabajar de primero. puede ser o no que el seleccione su problema mas grave.

tambien podemos decirle que nos hable de que es lo mas le molestade su vida en este momento


PASO 2

DEFINIR Y ACORDAR CUAL ES EL PROBLEMA QUE SE QUIERE TRABAJAR.
Aquí la idea es ir enfocando la persona (CAMBIAR LO cognitivo, emotivo, conductual).tenemos que ayudarle al paciente a entender las diferencias entre las emociones negativas. la pregunta ¿cómo es esto un problema para usted, a menudo conducen a una discusión útil ayudar a su cliente auna identificación y definición de un problema emocional real.


PASO 3.

CUAL ES LA META?
Distinguir entre corto, medio y largo plazo.

una vez un problema objetivo ha sido seleccionada y tantousted como su cliente en general, están de acuerdo sobre la naturaleza de este problema, el paso proximo es elegir un objetivo en la línea del problema tal como se define.

pueden a la largaresultar contraproducente y por lo tanto irracional, por ejemplo en el caso de una cliente anorexica el deseo es perder más peso.

PASO 4

PEDIR UN EJEMPLO ESPECIFICO DEL PROBLEMA
ULTIMA VEZ, PEOR VEZ,INTENSIDAD, FRECUENCIA, DURACION?.

Ayudarle a entender que ser específico sobre el problema le ayudará a hacer frente de manera más constructiva .


PASO 5

DEFINIR CONSECUENCIA

EMOCIONAL (EMOCIONES NEGATIVAS Y POSITIVAS)
(CONDUCTAS EMITIDAS Y NO EMITIDAS)
 EMOTIVA Y FISIOLOGICAMENTE (QUE OCURRE EN TI?) (APETITO, SUENO, DESMAYO, SUDOR, ECT.)

PASO 6

INVESTIGAR SOBRE

A.EVENTO INSTIGADOR (ESPECIFICO) CUANDO, DONDE, COMO.
NO SON LAS COSAS ES LO QUE TU PIENSAS DE LAS COSAS QUE CAMBIAN TU MUNDO

CUAL ES LA PARTE QUE TE HACE PENSAR DE ESA MANERA.

****** ASUMIR QUE...