resumen del libro aprende a aprender

“Memoria y atención”
Recordar acontecimientos pasados, evocar experiencias vividas, retener lo aprendido para sacarlo a la luz cuando sea necesario, estoes la memoria. Cuanto mejor organizada esténuestra memoria, resultará más eficaz y poderosa.
Sin embargo, también debemos ejercitar la atención, pues recordamos sólo aquello en que fijamos nuestraatención, lo que repasamos y repasamos ennuestro interior, lo que rumiamos mediante la reflexión, tratando de encontrar las relaciones múltiples de un hecho con otro aparentemente desconectado.Para fijar la atención viva sus experiencias, yaque cuanto más vivencial -significativo- sea lo que aprende, menos lo olvidará.
Trata de comprender
Cuando las cosas carecen de significado, de sentido para nosotros, es imposible recordarlas. De lamisma manera los conocimientos recientemente adquiridos pueden huir de nosotros si no tienen significado vital. Por esa razón, es aconsejable agrupar hechos e ideas en un conjunto, en un sistemasignificativo.
Repasa
Más que hablar de "re-pasar", debería hablarse de "re-pensar" los conocimientos adquiridos, ya que si no volvemos a repetir y alimentar nuestra memoria, una y otra vez, corremosel riesgo de olvidarlo todo con el simple paso del tiempo. En consecuencia, resultará muy útil un repaso de lo quede seamos aprender dentro de las primeras 12 horas. Un segundo repaso a las 48 horas.Un tercero a la primera semana, otro al mes..., y así periódicamente.
Utiliza claves nemotécnicas
Desarrolle su propio sistema de memorización, mediante el uso de palabras-claves y de símbolosvisuales, que le permitan recordar conjuntos de ideas o detalles importantes.
Programa el aprendizaje
Conviene más estudiar frecuentemente por períodos cortos y no tratar de aprender toda una materiaen 24 horas.El estudio es repartido a lo largo de los días es mas eficaz que una sesión intensiva de 12 horas.
Concéntrate
Descubre y suprime las causas de distracción:un radio a todo volumen,una...