Resumen del libro: EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI

Resumen del libro de Robin S. Sharma
“EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI”


TECNICAS PRACTICAS PARA SERENAR LA MENTE Y CONCENTRAR SU PODER EN TUS SUEÑOS Y DESEOS

5 pasos que hay que seguir para realizar tus deseos.

1. Tener una visión clara del resultado
2. Crear una presión positiva que te sirva de inspiración.
3. Nunca te marques una meta sin fijar un plazo. Y recuerda que unobjetivo no es tal si no lo anotas por escrito, compra un diario y bautízalo, como “Libreta o CUADERNO DE SUENOS” y anota en él todos tus deseos, objetivos y sueños. Es una forma de conocerte a ti mismo. (La mayoría de la gente no se conoce. Según los chinos 3 son los espejos que forman la imagen de una persona: El primero es como se ve uno mismo, el segundo como te ven los otros y el tercero refleja laverdad) Divide el cuaderno en secciones independientes según las distintas áreas de tu vida. Por ejemplo podrías tener secciones para anotar objetivos en materia de puesta a punto, objetivos financieros, objetivos sociales y de relación y muy importante, objetivos espirituales. Incluye en el cuaderno imágenes de las cosas que deseas e imágenes de personas que hayan cultivado los talentos yhabilidades que tú quieras emular.
Después de formarte una imagen mental del resultado creas un poco de presión positiva, fijas un plazo y pasas tu compromiso al papel, el siguiente paso es
4. Aplicar “la regla mágica del 21”. La única manera de asentar un nuevo hábito es emplear tal energía en ello que el viejo hábito se retire por sí mismo. Este proceso se completa generalmente en veintiún días. Eltiempo necesario para crear un nuevo camino neuronal. Consejo: nunca hagas nada porque tienes que hacerlo. La única razón para hacer algo es porque quieres y porque sabes que es lo más correcto que puedes hacer. Cuando introduces una actividad en tu rutina diaria haciéndola de la misma manera y a la misma hora cada día, esa actividad se convierte rápidamente en un hábito. La mayoría de la gentehace lo mismo cuando se despierta sin pensarlo…
5. Disfrutar el proceso. La importancia de vivir con júbilo desbordante Nunca descuidar la exquisita belleza que hay en todas las cosas que vivimos. El hoy y cada momento es un regalo. No perder el ánimo, la alegría ni la curiosidad. Concentrarse en el propósito y en servir desinteresadamente al prójimo… El universo se ocupara de todo lo demás. Noexiste el caos en el universo. Todo tiene su razón de ser todo lo que te haya pasado o haya de pasarte. Hay una última cosa sobre cómo alcanzar tus sueños: PASION. Un ardiente sentido de la pasión es lo que mejor puede propulsar tus sueños.

LOS 10 RITUALES DE LA VIDA RADIANTE
(10 antiguos y efectivos rituales para avanzar en el camino del autodominio y alcanzar un estado perfecto de salud,energía ilimitada, felicidad duradera y tranquilidad de ánimo)

1ro. EL RITUAL DE LA SOLEDAD. 15 minutos diarios de PAZ a la misma hora /SILENCIO/ Imágenes bellas, conversar con la nat.
Su propósito es la Auto-renovación. “Santuario secreto”

2do. RITUAL DE FISICALIDAD. (El poder del cuidado físico). Dedicar cada día un poco de tiempo para nutrir el cuerpo con
vigorosos ejercicios.“Si cuidas tu cuerpo cuidas tu mente”
Respira por el abdomen. “Respirar bien es vivir bien”

3ro. EL RITUAL DE LA NUTRICION. “Como nutres tu cuerpo así nutres tu mente” sattic o dieta pura (mar de china, isla de Okinawa)
Comer alimentos vivos. Llena el plato de hortalizas, frutas y cereales y vivirás eternamente.
Comer ensalada en cada comida y fruta como postre.4to. RITUAL DEL SABER ABUNDANTE. “Saber es Poder” Poner en práctica todo conocimiento, convertirse en alumno de la vida.
Leer media hora diaria algo que sirva para perfeccionarte a ti mismo y a la calidad de tu
vida. Los libros te ayudan a ver lo que ya está dentro de ti. “Un libro es el mejor amigo
del sabio”. Define tus prioridades....