Resumen del libro "La inteligencia emocional"

La inteligencia Emocional
Por Daniel Goleman (1995)

Este libro revoluciona el concepto de inteligencia, ya que explica que hay dos tipos de esta; la inteligencia racional y la emocional, laracional es la que todos conocemos y la que se “mide” en los exámenes de IQ (coeficiente intelectual), pero… ¿influye esto en el modo de vivir?... ¿de la inteligencia depende nuestro triunfo en la vida?El concepto inteligencia emocional viene a darnos la respuesta a estos interrogantes, ya que según estudios, las personas que mejor viven, no son necesariamente las más destacadas por suinteligencia.
Escrito metódicamente en capítulos basados en cada una de nuestras emociones, el libro, explica que la inteligencia emocional es nuestro modo de reaccionar a las situaciones, nuestra manera desobrellevar nuestras emociones e impulsos; estudios de facultades de psicología y neuropsicología de prestigiosas universidades como Harvard, New Hampshire, California Institute of Technology, ÉcolePolytechnique de París, entre otras; demuestran que las personas con mayor triunfo en la vida, son aquellas que poseen un control de sus emociones de manera consciente y ordenada, de modo que son capacesde inhibir emociones que conllevan a impulsos con resultados negativos, como la ira, la depresión, el miedo, la tristeza, etc.
Plantea a demás que las situaciones que suceden a lo largo de nuestravida , que llevan carga emocional, dejan una marca en nuestras mentes, inclusive a veces, inconscientemente. Este proceso sucede, desde el punto de vista convencional neurológico, cuando el ojo, eloído y otros órganos sensoriales transmiten señales al tálamo, y de ahí a zonas de la neocorteza de procesamiento sensorial; es decir, antes de llegar las señales a nuestro cerebro para procesar quehacer con ellas, ya han llegado señales al tálamo y la amígdala (situada en la base del cerebro prácticamente detrás de los ojos) que es la encargada de agregar o no, carga emocional a los sucesos,...