Resumen Del Libro "Por Favor, Sea Feliz"

Resumen del Libro "Por favor, sea feliz"

Capítulo 1
Patrones

Ninguna de las actividades del ser humano se hace conscientemente. El subconsciente es responsable de los éxitos y fracasos. Vivimos conforme a patrones que se forman cuando repetimos una y otra vez ciertas actividades. Existen varios tipos de patrones: dramáticos, de accidente, de enfermedad, de desorden, de quiebra, entreotros. Los seres actuamos conforme a programas establecidos, pueden ser positivos o negativos.
La vida cambia cuando nosotros cambiamos, es difícil pero sí es posible. Cuando estamos bien, todo nuestro alrededor se torna agradable. Para empezar el cambio en necesario cambiar primero nuestra forma de pensar pues nosotros decidimos la imagen que queremos proyectar de nuestra propia persona, para quelos demás reconozcan nuestro valor primero debemos reconocerlo nosotros mismos. Tú mereces respeto por el simple hecho de ser tú. Debemos aprovechar nuestro potencial, aquí algunas sugerencias:
o Acepta cumplidos ya también dirígelos.
o Habla bien de ti mismo.
o Ofrece un buen trato a tu cuerpo.
o Demuéstrale a la gente como quieres que te trate.
o Relaciónate con gente positiva.
o Goza de lavida sin culpabilidad.
o Visualiza cómo quieres ser no cómo eres.

Hay que amar al prójimo, pero para hacerlo primero debemos amarnos a nosotros mismos y respetarnos. Existe una conexión mente-cuerpo, la mente subconsciente regula nuestra salud es por eso que la ira, el odio y todos los pensamientos malos nos matan. Enfermarse es una manera de llamar la atención, una buena salud es un derechocon el que nacemos, debemos disfrutarlo y para hacerlo tenemos que procurar pensamientos saludables y placenteros. Los humanos tendemos a ser parte de nuestro ambiente, nos influencia, por esa razón hay que saber elegir con quiénes nos relacionamos, si queremos cambiar de vida, primero debemos cambiar de entorno, por eso, si quieres ser exitoso júntate con gente exitosa por el contrario, siquieres ser mediocre júntate con los mediocres.

Capitulo 2
Vivir el ahora

Los niños se involucran en lo que hacen, los absorbe el presente, debemos de retomar ese don y no permitirnos que los problemas del pasado y las preocupaciones del futuro se agolpen en el presente, lo único que hacemos es posponer los placeres y las alegrías. Todo nuestro presente lo dedicamos a planear un futuro que quizánunca llegue, por eso, hay que decidirse a ser feliz a lo largo del camino, no al llegar al destino, hay que disfrutar lo que hacemos por el simple hecho de hacerlo, no hay que preocuparnos por el tiempo, éste no existe, en realidad solo es un concepto.
Para vivir el presente debemos aprender a perdonar, al hacerlo sufrimos una transformación y al suceder esto, los demás cambian. Las culpas solosirven para evadir acciones, no para resolver problemas.
Para ser felices debemos encontrar el lado positivo de las cosas, decidimos lo que queremos ver y lo que queremos pensar. La felicidad es una decisión propia, sabemos que la vida no es perfecta, hay satisfacciones y frustraciones pero el mundo de por si es maravilloso nosotros somos los que debemos cambiar.


Capítulo 3
Tu mente

Sipensamos algo que no deseamos hacia ello nos dirigiremos, por eso, siempre debemos pensar en lo que deseamos. Todas las funciones corporales, actitudes y habilidades están grabadas en el subconsciente, todos los días creamos programas que quedaran grabados, hay que tener cuidado con lo que pensamos y hacemos. Al proponernos metas el subconsciente trabaja para producir el resultado, necesitamos unpoco de imaginación además ésta nos ayuda a relajarnos. Se dice que los sueños son las semillas de las realidades, si jamás tienes un sueño, jamás un sueño se te hará realidad.
La mente es un imán, atraemos todo lo que pensamos, lo que tememos, lo que deseamos evitar, por eso hay que concentrarnos en lo que queremos, a esto se la llama “la ley de la atracción”. A veces atraer lo que no...