resumen libro inteligencia emocional daniel goleman


inteligencia emocional
Resumen Capitulo 1 Y 2


El desafió de Aristóteles
Al principio del libro Goleman narra la historia de un chofer de un camión de pasajeros el cual es muy cordial en una tarde fría y de lluvia, el conductor saludaba a todos los pasajeros que subían pero como ellos estaban sumergidos en el clima que hacía, no contestaron el saludo, pero a medida que el bus iba avanzandoél iba relatando lo que veía en su camino de una manera muy llamativa e interesante lo cual contagio de buen humor en ese día a los pasajeros al bajar del bus ya sin su mal genio cuando el conductor se despidió respondieron con una amable sonrisa. Cabe resaltar que la buena disponibilidad del conductor pudo modificar el mal humor de los pasajeros, tuvo la capacidad de transformarlo en buen humoresto es una gran habilidad; Junto a este relato se muestra otros relatos desoladores e impactantes de la vida cotidiana temas de periódicos
En una escuela local, un niño de nueve años se dedica a arrojar pintura sobre las bancas, las computadoras y las impresoras, a destrozar un coche del estacionamiento de la escuela. El motivo: algunos compañeros del tercer curso le llamaron “bebé” y quisoimpresionarlos.
la desintegración social se debe a las emociones fuera de control, consecuencia de acciones impulsivas que en muchas ocasiones desencadenan en actos violentos, que finalmente terminan en arrepentimiento, causa de una falta de tolerancia lo que lleva consigo una ineptitud emocional, palabras textuales de Goleman: “maltrato emocional, disparos indiscriminados y estrés postraumático sonexpresiones que han pasado a formar parte del léxico común en la última década mientras la frase en boga ha pasado del alegre “que le vaya bien”, a la irritabilidad de “déjeme en paz”.”
-si estamos netamente disposición del impulso carecemos de voluntad y carácter por ello para comprender al otro es necesario tener empatía, capacidad de interpretar las emociones de los demás.
Nos habla de laimportancia de tener una buena actitud para preservar nuestras relaciones preciadas también muy importante en el ámbito laboral, que a su vez las emociones negativas son contraproducentes para nuestra salud y bienestar, que No siempre debemos culpar a nuestra genética ella da unos rasgos de temperamento pero este puede ser moldeado y nuestra niñez es un pico determinante para elaborar nuestros hábitosemocionales y es importante fijarlos de una manera adecuada, de igual manera también nos muestra que en la niñez no debemos dejar al azar la enseñanza de nuestros hijos que su educación es tanto en casa como en el hogar que propenda aptitudes humanas con una conciencia de la propia persona, el autodominio, la empatía, el arte de escuchar, resolver conflictos y cooperar
1. EL CEREBRO EMOCIONAL¿PARA QUE SON LAS EMOCIONES?
explica que nuestros sentimientos profundos son guías esenciales y que hay situaciones que se salen de la racionalidad lo que los socio biólogos explican es que el predominio del corazón en momentos de muy fuerte tensión, la emoción juega un papel importante en la psiquis humana que nuestras emociones, nos guían en momentos difíciles y tareas demasiado importantes paradejarlas solo al conocimiento: como los peligros, las perdidas dolorosas, los fracasos , hay decisiones y acciones en que los sentimientos cuentan tanto como el pensamiento y a menudo más.
En la parte de cuando las emociones aplastan a la razón: nos cuenta el caso de Matilda Crabtree, una chica de catorce años decide jugarle una broma a su padre saliendo del armario y gritando ¡buuu! Mientras suspadres venían de casa de unos amigos a la una de la mañana, el padre asumió que Matilda se quedaría en casa de unos amigos pero al ingresar a su casa y oír ruidos extraños busco su pistola…y cuando Matilda salo sorpresivamente del armario disparo en su cuello.
Aquí Goleman nos habla de las reacciones automáticas que han quedado grabadas en nuestro sistema nervioso que los biólogos evolucionistas...