Resumen Libro Seminario

CAPITULO 1
¿QUE ES ESTE LIBRO?

CARTAS
Aquí la autora se comunica directamente contigo, en tono personal y directo; será el espacio para platicar.

CAMINO DEL ENTENDIMIENTO
Pensarás en lo que has aprendido en las sesiones anteriores y debes resaltar lo más significativo.

ÁRBOL DEL CONOCIMIENTO
Son momentos de encuentro con distintos teóricos y con sus contribuciones para tuaprendizaje. Es una sección conceptual en la que encontrarás fundamento para la temática desarrollada

PREGUNTAS
Te brinda espacios para reflexionar, además, permite el planteamiento de tus propias interrogantes.

ACTIVIDADES CREATIVAS DE MAIZOL
Podrás disfrutar, junto a este personaje mágico, las interesantes actividades que te propone. Son lúdicas y creativas.

CINECLUB
Las películas son fuentesde conocimiento y lo más importante es que con las que se sugieren en esta sección aprenderás aún más. En el libro encontrarás tres secciones de cine club (capítulos 2, 5 y 6). Cada selección de películas varía sus propuestas según la temática.

JUEGO ORÁCULUM
Fue creado para que cuando juegues, también aprendas a conocerte con tus compañeros; aquí encontrarás el espacio para registrar loque consideres relevante, después de las sesiones del juego.

AGENDA PARA SOÑAR E INVESTIGAR
Es otro material creado para ti y el espacio que tienes es para anotar la síntesis de lo que realizas.

MÚSICA DE JÓVENES CIUDADANOS
El conocimiento y la inteligencia humana se expresan a través de variados lenguajes. La música es uno de estos lenguajes. En esta sección podrás escuchas música quetenga relación con las temáticas trabajadas, además de parodiarlas y/o modificarlas.

CAPITULO 2
RELAJCION NO. 01
1. Acuéstate y respira profundamente.
2. Respira profundamente de nuevo, pronuncia despacio la palabra RA; mientras sacas el aire de los pulmones.
3. Respira de nuevo; mientras estiras los brazos hacia arriba y las piernas hacia abajo. Después sacúdelos, relaja la musculatura yvuelve a sacar el aire de los pulmones vocalizando la palabra RA.
4. Respira lenta y profundamente; mientras sientes una luz dorada en tu corazón; se expande y rellena cada célula de tu cuerpo.
5. Sigue respirando lenta y profundamente; mientras imaginas que la energía dorada se expande y rellena el espacio que ocupas en este momento.
6. Imagina que pasa lo mismo con todas las personas quecomparten esta experiencia y únete con la energía dorada de cada integrante del grupo. Siente como se expande por toda la habitación, el edificio, la ciudad, la región; el país y después baña la tierra entera de energía dorada.
7. Visualiza el medio ambiente vibrante y luminoso, además de los corazones llenos de amor y paz.
8. Regresa gradualmente a tu estado inicial, manteniendo la luz doradadentro y compartiéndola con otros, en cada sonrisa y saludo.

- Para soñar es necesario pensar creativamente. Para pensar no debes estar bloqueado(a). Normalmente un bloqueo es por:
• Miedo a hacer el ridículo • Miedo de equivocarse • Miedo a fracasar • No sentirse capaz de crear, imaginar y soñar.
Yo, Maizol, soy un mensajero de la fluidez y de la flexibilidad. Usualmente, me llamas cuando:saltas, te estiras y gritas ¡RA!. El estirarse, saltar y gritar son formas de deshacer bloqueos psicofísicos. ¡Hazlo otra vez! ¿Qué tal? ¿Cómo te encuentras? Y si prefieres cierra los ojos para sentirte cómodo(a). Veamos otras formas de desbloquearse:

1 Generar una lluvia de ideas (brainstorming)

Existen diversas formas para generar ideas; individual y colectivamente. Consisteen escribir una lista de palabras rápidamente, como si se tratara de “abrir un grifo”, permitiendo que fluyan las ideas. A eso se llama lluvia de ideas.

No juzgar ninguna idea y dejar que todas fluyan, aunque parezcan absurdas y sin sentido.

2. Escritura automática

En forma de texto escribe todas tus ideas y no olvides hacerlo automáticamente, sin preocuparte de reglas ortográficas o...