Resumen Teórico De Los Aspectos Del Canto


Resumen teórico de aspectos del canto

¿Por qué es importante el sistema postural en el canto?
Cualquier trabajo corporal debe basarse en una musculatura bien compensada y esto solo se logra cuando el eje vertical del cuerpo se encuentra alineado y cayendo a plomo desde el centro de la cabeza al centro de los pies.
En cada postura existe un equilibrio dinámico de fuerzas, es decir, un trabajomuscular mínimo. El esqueleto óseo es el soporte del cuerpo y el juego entre sus partes lo determinan los músculos, el juego flexible entre las partes es lo que permite la eficiencia del movimiento. Observemos que el cuerpo humano posee una masa muscular que se encontraría mucho mejor repartida si nuestro apoyo se efectuara en cuatro puntos y no en dos. A pesar de que nuestra masa muscular, ósea yarticulatoria se halla adaptada a esta postura bípeda, su función más importante es sostener todo nuestro cuerpo para ir contra la fuerza de gravedad, por lo tanto las malas posturas derivadas de modas, ejercicios realizados sin la debida ayuda profesional, lugares inapropiados para nuestros trabajos cotidianos, etc, son cargas adicionales que poco a poco deforman la postura correcta del ejevertical del cuerpo, derivado de la postura bípeda, provocándole dispersiones y en consecuencia descompensaciones musculares, articulatorias y óseas.
Los músculos específicos de la fonación se hallan rodeados por decenas de músculos no específicos del canto que son capaces de ejercer influencia sobre su producción, la libertad de los músculos de la laringe depende de la respiración, de la posición dela cabeza y el cuello y del tono muscular del cuello y la nuca; la resonancia depende del maxilar y de la flexibilidad de la musculatura faríngea. La movilidad de estas estructuras está fuertemente condicionada por la función postural. A su vez el aparato respiratorio se encuentra en íntima relación con el sistema postural: el mecanismo muscular respiratorio costo-abdominal-diafragmático pide unaposición erguida de la columna y del tórax, en la que las costillas y el extremo inferior del esternón se proyectan hacia los costados y adelante. Esto permite la elongación de los músculos abdominales, más vigor y elasticidad para la acción que les corresponde.
Algunos beneficios para la postura flexible en el canto.
-Se obtiene la distancia óptima entre las costillas y la pelvis.
-Mejor tonomuscular y mejor coordinación entre los músculos de la espalda, nuca, abdomen y tórax, tanto en lo postural como en lo respiratorio.
-Mayor movimiento de las costillas.
-Estabilización del cuello durante la función laríngea.
-Reducción del peso de los hombros sobre el tórax, lo que permite continuar la “tendencia inspiratoria” con menor esfuerzo.
El esquema corporal
El esquema corporal es una imagenmental que tenemos de nuestro cuerpo con relación al medio, estando en situación estática o dinámica. Gracias a esta representación conocemos nuestro cuerpo y somos capaces de ajustar en cada momento nuestra acción motriz a nuestros propósitos. Esta imagen se construye muy lentamente y es consecuencia de las experiencias que realizamos con el cuerpo.
Aparato respiratorio, descripción.
El aparatorespiratorio está integrado por la nariz, la tráquea, los pulmones y el diafragma. El aire penetra por la nariz (o por boca) y pasa por la tráquea, conducto que va de la faringe a los bronquios en donde se divide en dos para insertarse en cada pulmón. Los pulmones, órganos respiratorios de estructura esponjosa y esencialmente extensibles, constituyen nuestro receptáculo de aire. Están contenidos enla caja torácica, caja ósea formada por doce costillas de cada lado, fijadas por detrás en la columna vertebral.
En la inspiración, al hincharse los pulmones, las costillas se separan y la caja torácica se dilata. La elasticidad de la caja torácica está asegurada por los músculos intercostales, por los cartílagos que sirven para unir las costillas y, finalmente, por el diafragma, ancho músculo...