Resumen

Enseñante - aprendiente
NO TODOS LOS QUE CHIFLAN SON ARRIEROS.

VIERNES 18 DE MARZO DE 2011
El poder del pensamiento flexible
Autor: Walter Riso
Año 2007
Ed. Norma. México D.F.
(Síntesis)
Introducción
La flexibilidad mental es una virtud que define un estilo de vida.
Una mente abierta tiene más posibilidades de generar cambios constructivos y una mejor calidad de vida, que una menterígida.
Características de las mentes flexibles:
a) Aceptan con naturalidad la crítica y el error y evitan caer en dogmatismos.
b) Les gusta la risa y el humor y lo ponen en práctica.
c) Son poco conformistas y, en caso necesario, ejercen el derecho a la desobediencia.
d) Tienden a fijar posiciones ecuánimes y justas que respeten a los demás y eviten las exclusiones en cualquier sentido.
e) Sumanera de pensar es profunda y compleja sin ser complicada.
f) Defiende el pluralismo y la democracia como forma de vida.
“La fuerza del pensamiento flexible radica en que, a pesar de la resistencia y los obstáculos, nos permite inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarse” (15).
Mientras la rigidez psicológica enferma, engendra violencia yparaliza, la mente flexible fortalece el yo y actúa como un factor de protección contra las enfermedades psicológicas y la inmovilidad.
Es importante decidir entre la rigidez mental (que conlleva estrés, angustia, amargura e inmovilidad) y la flexibilidad mental (que trae consigo alegría, tranquilidad y desarrollo del potencial humano).
El libro continúa presentando las siguientes opciones:Dogmatismo vs pensamiento crítico; solemnidad vs pensamiento lúdico, normativa vs pensamiento inconformista; prejuicio vs pensamiento imparcial y autoritarismo vs pensamiento pluralista.



Capítulo I Tres tipos de mentes: rígida, líquida y flexible

El autor clasifica las mentes humanas en tres clases: las rígidas o de piedra, las líquidas, insustanciales, que no se interesan por nada y las que sonflexibles, moldeables, como la arcilla. La mente de arcilla es como el bambú: es elegante, erguida y fuerte… receptivo y humilde, se inclina con el viento pero no se quiebra.
“Para los seguidores de Lao Tse, la suavidad y la flexibilidad están íntimamente relacionadas con la vida, mientras la dureza y la rigidez están asociadas a la muerte.” (21).
La mente rígida choca con la realidad; la mentelíquida pasa por la vida y no hace contacto; la mente flexible abraza la existencia de manera equilibrada.
La mente rígida:
Vive en un mundo facilista, distorsionado y altamente peligroso, donde la verdad ha sido secuestrada en nombre de alguien o de algo. (23).
Facilista: suele tapar el sol con un dedo y defiende lo indefendible
Distorsionado: Sus decisiones se basan en errores cognitivos ysesgos ideológicos.
Peligroso: Cuando las personas rígidas son confrontadas o “acorraladas” con argumentos sólidos, se vuelven irascibles, autoritarias e impositivas. (23).
Además: a mayor cerrazón mental, mayor es la probabilidad de tener una enfermedad mental.
“Para la gente inflexible es muy difícil alcanzar un estado de paz interior” (24)
Algunos inconvenientes que arrastran la rigidez einflexibilidad:
• Altos niveles de estrés y depresión
• Baja tolerancia a la frustración
• Angustia por no tener el control total de las cosas
• Malas relaciones interpersonales. El autoritarismo y los prejuicios que acompañan a la rigidez, generan malestar, rechazo y agresión.
• Dificultad para tomar decisiones. Cuando aparecen los imponderables, la persona rígida suele inmovilizarse.
•Déficit en la resolución de problemas por ver el mundo en una sola dimensión.
• Alteraciones laborales, sexuales, afectivas y demás, dado que toda persona rígida busca un perfeccionismo inalcanzable.
• Miedo a cometer errores y miedo al cambio.
• Dificultades en el crecimiento personal porque se vive anclado al pasado y a los “deberías”.
La mente líquida:
“Una mente indefinida y apática es una...