Resumenes Libros: Dormir Sin Lagrimas Versus Metodo Estivill

Resumen libro : Dormir sin lágrimas – Rosa Jové

En este libro, la autora habla de los trastornos del sueño infantil. Indica que el sueño es un proceso evolutivo y todo niño sano va a dormir correctamente algún día. Así pues, afirma que dejar llorar a un niño no es la solución, porque cuando un bebé llora es que sufre y por lo tanto necesita atención; ni tampoco lo es prohibirle las cancionesde cuna o impedirle que encuentre consuelo al compartir la cama con sus padres. Jové define al sueño como un proceso evolutivo, ligado al desarrollo por lo que varía según crecemos. Defiende que todos los niños dormirán como adultos pero la adquisición del ritmo es diferente en cada niño. Jové comienza el libro haciendo una apología del afecto materno que a lo largo de la historia ha existido, sinpreocuparse de si el niño duerme con sus padres o si necesita que lo cojan en brazos. Critica los métodos existentes que se basan en que el niño ha de dormir solo a toda costa en los que los papás no deben nunca ceder a las peticiones de cariño o llantos que suplican su presencia. Se refiere a las fases del sueño de la siguiente forma: • • • • Fase 1: sueño superficial, se aflojan los músculos yse caen los párpados. Fase 2: el sueño se vuelve más profundo (si nos llaman no atendemos). Fase 3 y 4: sueño profundo, la mente está dormida profundamente pero el cuerpo puede moverse. Fase REM: en la que soñamos: el cuerpo está profundamente relajado pero la mente presenta gran actividad.

Rosa dice que los bebés ya saben dormir incluso antes de nacer. Nos recuerda que el sueño evoluciona porlo que repasa las necesidades de cada etapa para ver como el sueño se adapta a ellas. De 0 a 3 meses: el bebé se despierta para comer y para conocer y relacionarse con el entorno y desarrollar así su mente. Debemos darle alimento según demanda ya que además, la leche materna favorece el sueño De 4 a 7 meses: el niño está ensayando la técnica del sueño. El sueño y vigilia del niño se vansincronizando con sus necesidades biológicas y emocionales. El niño ya es capaz de distinguir entre el día y la noche. De 8 meses a 2 años: el sueño se parece cada vez más al del adulto. Se reducen las horas de sueño y se van eliminando los despertares nocturnos. A su vez, el sueño se convierte en inquieto y temido, con lo que puede aparecer la angustia por la separación de los padres para lo que la autorarecomiendas hacerles compañía de manera que le aporte seguridad. De los 3 a los 6 años: A la edad de 5 años el niño ya ha conseguido una maduración que le lleva a un sueño muy parecido al de un adulto.

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Jové hace una reflexión sobre las posibles causas de los llores para ayudar a las familias a hacer una valoración: A veces los padres quieren que sus ritmos de sueño sean los mismos que losdel bebé o pretenden que el bebe duerma 23 horas al día. Descartar que el niño/a tenga alguna enfermedad no diagnosticada. Asumir lo que la autora considera una realidad: que los despertares del niño son totalmente normales.

Situaciones emocionales que causan ansiedad en el niño. La autora recomienda atender las peticiones de los niño hacer caso omiso de los tratamientos que nos dicen que silos seguimos los niños dormirán solos en unos días y por supuesto evitar el uso de fármaco o métodos de “adiestramiento infantil”.

La autora desmitifica y nos deja ver los peligros que pueden acarrear las posturas conductistas de diversos autores como Estivill,cuyo método es dejar llorar al niño hasta que se canse. Habla de las siguientes secuelas: ansiedad, depresión, indefensión aprendida,estrés postraumático, trastornos de apego y alteraciones del comportamiento como hiperactividad. Para la autora estos métodos hacen creer a los papás que su método es infalible, que si no funciona, los que fallan son ellos. Jové afirma que el sueño del niño irá evolucionando y acabará por dormir bien de forma natural. A pesar de ello hace una serie de recomendaciones como la defensa de la lactancia...