Resumenes

La ACTITUD POSITIVA era un término que no utilizaba mucho en mi vida ya que siempre era lo contrario actitud negativa y debido a tener dicha actitud, nada de lo que quería hacer lo lograba en cambio la actitud positiva me ha ayudado mucho en situaciones o circunstancia que he tenido que pasar. Dejo siempre que la actitud positiva tome frente a mis problemas o sucesos que se me presentan. Laactitud positiva es un término sumamente impresionante ya que con la misma he tenido la experiencia de que te hace ser una persona más segura de ti misma y a la misma vez más creativa para vivir las circunstancias de una manera menos traumática y más relajada. El RISA es lo más que suele abundar en mí ya que a pesar de las cosas que me pasa y que a todos como seres humanos nos pasa siempre tengo unasonrisa en mi rostro. Para mí la sonrisa es una terapia para poder tener en buen humor y para tener una buena presentación delante de los demás. Soy una personas que por más circunstancia que pase o por más problemas que tenga siempre tengo un sonrisa de frente, porque? Porque para mi una sonrisa puede ser el relajante de la misma. Espero que ese buen sentido de reírme me dure hasta el últimominuto de vida ya que eso es la terapia que te ayuda a superarte y abrirte puertas y tal vez hasta para mantenerse más joven.A través del AUTOCONOCIMIENTO fue que pude conocer yo misma y ver en realidad la persona que suelo ser. Me gustaría aplicar el autoconocimiento en mi vida ya que es sumamente importante que te conozca y como ser humano para así poder amarnos más y estar más orgulloso denosotros mismo sin olvidar que con el autoconocimiento poder descubrir cualidad tanto buenas como mala que si en algún momento quisiéramos modificarla se podría hacer ya que estamos al tanto de la misma, de lo contrario al tu como persona no hacer un autoconocimiento no sabes quién en realidad eres. El ejercicio que puede practicar para mi autoconocimiento al igual que para la autoestima fue mirarmefrente a un espejo y reconocer quien era. El autoconocimiento es necesario para tener o mejorar nuestras relaciones interpersonales, con los amigos, en el trabajo, con la familia etc. No sirve de gran ayuda en nuestras vidas. La AUTOESTIMA en el trascurso de mi vida no la aplicaba hasta que empecé a descubrir cosas en mí que me hicieron cambiar de pensar. Reconocer la autoestima es súper fabuloso yaque puedes ver sentimientos tanto como positivo y negativos acerca de si mismo y de nuestro valor. La autoestima es la capacidad que no todas las personas suelen tener, de amarse valorarse, apreciarse, aceptarse entre otras más. La COMUNICACIÓN ASERTIVA en un término que debe existir en todo ser humano porque de lo contrario nada se puede lograr. La comunicación asertiva la uso en mi vida cotidianapara poder llevar un mensaje claro, preciso y con contundencia lo que queremos. Por lo menos en mi vida nuca he tenido problemas con la comunicación asertiva ya que soy una persona clara y seguro de lo que quiero, nada de titubeos, siempre trato de ir lo más directa posible para así poder lograr llevar un mensaje de una forma clara con lo cual aumenta las expectativas de que el mensaje, que lamisma sea entendido y aceptado. TOMA DE DESICONES es un concepto súper importante pero a la misma vez es súper difícil (en lo personal). La toma de decisiones es un concepto del cual todavía no he tenido la madurez si de alguna manera se le podrá llamar. La toma de decisiones nunca lo he aplicado en mi vida porque muchas de las veces no cuento con el apoyo suficiente o no suelo tener la valentíapara arriesgar y tomar la decisión sin mirar atrás. De este concepto no me gustaría abarcar mucho ya que me da coraje el no saber tomar una decisión que apresar que es para mí bienestar, primero pienso en las personas que están a mis alrededor. La MOTIVACION es una palabra extremadamente poderosa, sin motivación no puedes hacer las cosas con pasión, siempre necesitamos ese sostén. Nunca tuve ese...