resumenn de Poenix

Este libro narra diversos métodos naturales a partir de la explicación de ciertas técnicas y de la exposición de las experiencias de diferentes personas que lo han llevado a cabo.
Existen múltiplesformas de conocer nuestro cuerpo y con el paso del tiempo vamos creando mecanismos de defensa para así olvidarnos de aquellos cosas que pueden hacernos sentirnos incómodos e incluso pueden llegar ahacernos algún daño.
La protagonista del libro nos cuenta su historia personal. Nos situamos en París, donde ella está buscando una vivienda y allí se encuentra con Suze. Esta suele dar clases, a lascuales la protagonista le gusta y comienza a asistir. Gracias a ellas empieza a valorar su cuerpo, es decir, comprender su cuerpo como algo capaz de sentir.
Esta le cuenta su historia personal; sumarido fallece y se queda sola con su hijo.
Tras ver el trabajo de Suze, se plantea adquirir la misma profesión de Suze.
Comienza a estudiar y entra en una escuela donde conoce a la Señora Ehrenfried,la cual le causa gran expectación con su sabiduría.
Pasa el tiempo y comienza a dar clases. Al principio contaba con muy pocos alumnos. La primera sesión que dio no era lo que ella esperaba, perocon el paso del tiempo mejora su práctica y adquiere un gran número de conocimientos, los cuales transmite a sus alumnos.
Por otro lado, aparece un método, el cual le interesa, puesto que en elaparecen una serie de contradicciones y se dedica a estudiarlo por un curso de verano “los misterios de nuestro cuerpo”. Va al lugar donde se realiza y conoce a su creadora. Con respecto a estascontradicciones entre ellas se hablan de malformaciones, del cuerpo perfecto...
El objetivo es liberarse de la programación del pasado y ser capaces de vivir en autenticidad, buscando las razones de haberseconvertido en lo que es.  Para ello las sensaciones se vuelven perceptibles a las actitudes defectuosas y a los movimientos ejecutados involuntariamente y desde hace tiempo atrás.   En el momento que...