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Páginas: 3 (739 palabras)
Publicado: 31 de enero de 2015
ERGONOMÍA Y PAUSAS ACTIVAS
ACTIVIDAD DE APPRENDIZAJE #1
3.3.1 Identifique, defina el concepto de ergonomía y su funcionalidad en el ámbito laboral, desarrollando las siguientes actividades:a.- Lea detenidamente el documento “la ergonomía y el ámbito laboral” y prepare una presentación en cartelera sobre el contenido que más les llame la atención. Ver anexo 2
Ámbitos de laergonomía: como el estudio de la interacción de las personas con sus actividades, equipo, herramientas y el ambiente físico para mejorar la calidad, la productividad la seguridad y la salud en los lugares detrabajo
Principios básicos de ergonomía:
* mantener todo al alcance
* utilizar la altura del codo como referencia
*la forma de agarre reduce el esfuerzo* buscar la posición correcta para cada labor
* reduzca repeticiones excesivas
* minimice la fatiga
*minimice la presión directa
El asiento:
* Debe ser adecuado según la mesa o ámbito detrabajo.
*Debe tener un respaldado en que apoyar la parte inferior de la espalda.
La mesa: Si la altura de la mesa no es correcta, se somete a un esfuerzo en la musculatura del brazo y del a espalda. Laposición forzada que resulta carga sobre toda la columna. Al mismo tiempo si, si las piernas disponen de poco espacio para moverse es fuerza el cuerpo en una posición no natural
La iluminación:En general la iluminación del lugar del trabajo no alcanza ni aproxima la intensidad que encontraríamos al aire libre. El ser humano no percibe esta diferencia ya que nuestro sistema de percepción esextremadamente flexible.
El clima: El clima también influye en gran medida en nuestro bienestar si hace demasiada corriente de aire o se el ambiente es demasiado seco se presentan más problemas.3.3.2 Identifique los riesgos y las medidas preventivas al trabajar con el ordenador
a. Lea detenidamente el documento “ergonomía y ordenador” y elabore una tabla a dos columnas en las que...
ACTIVIDAD DE APPRENDIZAJE #1
3.3.1 Identifique, defina el concepto de ergonomía y su funcionalidad en el ámbito laboral, desarrollando las siguientes actividades:a.- Lea detenidamente el documento “la ergonomía y el ámbito laboral” y prepare una presentación en cartelera sobre el contenido que más les llame la atención. Ver anexo 2
Ámbitos de laergonomía: como el estudio de la interacción de las personas con sus actividades, equipo, herramientas y el ambiente físico para mejorar la calidad, la productividad la seguridad y la salud en los lugares detrabajo
Principios básicos de ergonomía:
* mantener todo al alcance
* utilizar la altura del codo como referencia
*la forma de agarre reduce el esfuerzo* buscar la posición correcta para cada labor
* reduzca repeticiones excesivas
* minimice la fatiga
*minimice la presión directa
El asiento:
* Debe ser adecuado según la mesa o ámbito detrabajo.
*Debe tener un respaldado en que apoyar la parte inferior de la espalda.
La mesa: Si la altura de la mesa no es correcta, se somete a un esfuerzo en la musculatura del brazo y del a espalda. Laposición forzada que resulta carga sobre toda la columna. Al mismo tiempo si, si las piernas disponen de poco espacio para moverse es fuerza el cuerpo en una posición no natural
La iluminación:En general la iluminación del lugar del trabajo no alcanza ni aproxima la intensidad que encontraríamos al aire libre. El ser humano no percibe esta diferencia ya que nuestro sistema de percepción esextremadamente flexible.
El clima: El clima también influye en gran medida en nuestro bienestar si hace demasiada corriente de aire o se el ambiente es demasiado seco se presentan más problemas.3.3.2 Identifique los riesgos y las medidas preventivas al trabajar con el ordenador
a. Lea detenidamente el documento “ergonomía y ordenador” y elabore una tabla a dos columnas en las que...
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