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ACENTUAR LO POSITIVO
OBJETIVO: Lograr que las personas puedan derribar las barreras impuestas por ellas mismas debido a que no les permiten tener un buen concepto propio; mejorar la imagen de ellas mismas mediante el intercambio de comentarios y cualidades personales.
TAMAÑO DE GRUPO: 20 participantes.
TIEMPO REQUERIDO: 10 minutos.
LUGAR: Un salón amplio que permita a losparticipantes estar sentados y comentar.
DESARROLLO:
I. Muchos hemos crecido con la idea de que no es "correcto" el autoelogio o, para el caso, elogiar a otros. Con este ejercicio se intenta cambiar esa actitud al hacer que equipos de dos personas compartan algunas cualidades personales entre sí. En este ejercicio, cada persona le da a su compañero la respuesta a una, dos o las tres dimensiones siguientessugeridas:
 Dos atributos físicos que me agradan de mí mismo.
 Dos cualidades de personalidad que me agradan de mí mismo.
 Una capacidad o pericia que me agradan de mí mismo.
II. Explique que cada comentario debe ser positivo. No se permiten comentarios negativos. (Dado que la mayor parte de las personas no ha experimentado este encuentro positivo, quizá necesiten un ligero empujón departe de usted para que puedan iniciar el ejercicio).
III. Se les aplicará unas preguntas para su reflexión:
 ¿Cuántos de ustedes, al oír el trabajo asignado, se sonrió ligeramente, miró a su compañero y le dijo, "Tú primero"?
 ¿Fue difícil señalar una cualidad al iniciar el ejercicio?
 ¿Cómo considera ahora el ejercicio?


CÓMO ES MI SITUACIÓN ACTUAL?
OBJETIVO: Ayudar a losparticipantes a descubrir cuál de las cuatro áreas de vida les es de mayor significado en el momento actual, para poder elaborar objetivos, actividades y necesidades de cambio dentro de su situación actual en cada área.
TAMAÑO DE GRUPO: Ilimitado.
TIEMPO REQUERIDO: 15 minutos.
MATERIAL: Un Cuestionario "¿Cómo es mi situación actual?" para cada participante.
LUGAR: Salón amplio y bien iluminado,acondicionado para que los participantes puedan escribir.
DESARROLLO:
I. El instructor reparte a los participantes los cuestionarios ¿Cómo es mi situación actual?, uno por cada participante.
II. El instructor solicita voluntarios que quieran comentar sus resultado en el grupo.
III. El instructor pide a los participantes que hagan comentarios finales del ejercicio.
HOJA DE TRABAJO
¿CÓMO ES MISITUACIÓN ACTUAL?
1. ¿Cómo es mi vida actual en relación conmigo mismo? ________________________________________
2. ¿Cómo es mi vida actual en relación con mi familia? ___________________________________________
3. ¿Cómo es mi vida actual en relación con mi trabajo? __________________________________________
4. ¿Cómo es mi vida actual en relación con el mundo?___________________________________________
5. ¿Qué interrelaciones guardan entre sí las cuatro áreas anteriores? __________________________________________
PLANEACIÓN DEL CAMINO HACIA LAS METAS
Una vez que se ha dejado correr la imaginación, sueños e ideales que se anhelan, habrá que seleccionar los que en realidad se quieran y puedan realizar, planear y definir objetivos, decisiones y acciones que los lleven a su logro."La definición de objetivos fluye hacia la toma de decisiones y a la planeación. Es importante no confundir los objetivos con las actividades o tareas que se realizan para lograrlo. Esta distinción es fundamental en el proceso de definir objetivos, si no se puede decir el "por qué" se está haciendo algo, es que no se ha definido el objetivo, sino únicamente lo que se está realizando, la "actividad",por ejemplo: un jugador de pelota puede hacerlo para divertirse, ganar dinero, sobresalir en algo y ser famoso.
La actividad de jugar pelota es lo que lo lleva a obtener uno o todos los objetivos anteriores, pero existen otras actividades que lo podrían llevar a obtener los mismos objetivos. El jugar a la pelota es lo que realiza, su actividad, no el porqué lo realiza, su objetivo" (A. Kirn)....