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Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte- vol. 11 -número 43 - septiembre 2011 - ISSN: 1577-0354 Paredes Hernández, V.; Martos Varela, S. y Romero Moraleda, B. (2011). Propuesta de readaptación para la rotura del ligamento cruzado anterior en fútbol.Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte vol. 11 (43) pp. 573-591. Http://cdeporte.rediris.es/revista/revista43/artprotocolo226.htm

ORIGINAL PROPUESTA DE READAPTACIÓN PARA LA ROTURA DEL LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR EN FÚTBOL PROPOSAL FOR FUNCTIONAL RECOVERY FROM RUPTURED ANTERIOR CRUCIATE LIGAMENT IN SOCCER
Paredes Hernández, V.1; Martos Varela, S.2 yRomero Moraleda, B.2
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Doctor en Ciencias de la Actividad Física y Deporte. Rayo Vallecano de Madrid (España). victorparedesh@yahoo.es 2 Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte. Rayo Vallecano de Madrid (España). sergiomartosvarela@hotmail.com, blancaromeromoraleda@gmail.com

Código Unesco: 5899 Educación Física y Deporte; 3299 Medicina del deporte. Clasificación Consejo deEuropa: 14. Fisioterapia y rehabilitación; 11. Medicina del deporte. Recibido 12 de enero de 2010 Aceptado 23 de febrero de 2010 RESUMEN Presentamos una propuesta de readaptación utilizado para deportistas profesionales, durante el proceso de recuperación de una rotura de ligamento cruzado anterior. Nos centramos en la función del preparador físico trabajando en un equipo multidisciplinar. Hemosdividido la recuperación en cuatro fases con diferentes niveles en cada una (I: tratamiento médico; II: rehabilitación + readaptación; III: readaptación; IV: vuelta al grupo). Utilizamos unos ejercicios y tareas apropiadas para que el jugador restablezca su condición física, ayude a controlar la evolución de la lesión y mejorar su competencia deportiva para 573

incorporarse eficazmente y, lo antesposible, al entrenamiento de grupo y la vuelta a la competición. Conseguimos sistematizar un protocolo de readaptación para la rotura de ligamento cruzado anterior en fútbol. PALABRAS CLAVE: Lesión, Readaptación, Ligamento cruzado anterior (LCA), fútbol. ABSTRACT Below we propose a proposal for functional recovery which is applied to professional sportsmen and women in their process of recoveryfrom ruptured anterior cruciate ligament. It will focus on the role of the personal trainer working with a multidisciplinary team. The process of recovery has been divided into four phases and each phase is subdivided into different levels or stages. (I. medical treatment; II. Rehabilitation + functional recovery; III. Functional recovery. IV: Back to team work). We will use different activities andtasks which will enable the athlete to recover his/her physical condition as well as control the evolution of the injury and improve his/her performance so as to rejoin the group training sessions effectively and be able to compete professionally again. By doing this, we have therefore achieved a systematic protocol for functional recovery from ruptured anterior cruciate ligament. KEY WORDS:Rupture (Injury), Functional recovery, anterior cruciate ligament (ACL), football (soccer). INTRODUCCIÓN Como actuales profesionales de la preparación física y readaptación en fútbol, vemos que cada día existen un mayor número de lesiones que pueden llegar a condicionar de manera determinante el rendimiento de un equipo, y además en los momentos más inesperados e importantes. Hemos detectado en muchasocasiones la inexistencia de métodos homogéneos, sistematizados y regulados en el momento de la aparición de lesiones, tanto comunes como otras lesiones más atípicas. Presentamos un protocolo utilizado para una muestra representativa (deportistas profesionales) y en un contexto de práctica realista (procesos de entrenamiento-competición) (Casáis, 2008). Vamos a centrarnos en una de las lesiones...