revista
DEPORTES
ACROSPORT
Es un deporte acrobático-coreográfico donde se integran tres elementos fundamentales:
Formación de figuras o pirámides corporales.Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones de unas figuras a otras.
Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico, que leotorga a este deporte el grado de artístico.
También se puede definir como un deporte Sico motriz, donde existe siempre la presencia de uno o varios compañeros que sincronizan sus acciones motrices enun espacio estable reglado, para conseguir la realización de figuras o pirámides humanas. Por tanto, se trata de un deporte eminentemente cooperativo, donde los acróbatas realizan unas habilidadesmotrices específicas establecidas de antemano, en busca de una gran perfección técnica y coreográfica. Igualmente, podemos decir que el Acrosport, es un deporte que es practicado por gimnastas contipologías diferentes, ya que el cuerpo en esta modalidad ha de realizar dos funciones bien diferenciadas el "portor o base", persona que sujeta, y el "ágil o volteador", persona que realiza los elementosde flexibilidad, equilibrio y combinaciones encima del portor o, grandes saltos acrobáticos (mortales simples, dobles, con piruetas, etc.) en fase aérea mediante propulsiones de los portores pararecepcionar de nuevo sobre ellos o en el suelo.
Son cinco las Categorías competitivas existentes en esta modalidad:
-Parejas masculinas.
-Parejas femeninas.
-Parejas mixtas.
-Tríos femeninos.-Cuartetos masculinos.
CAMA ELÁSTICA
Practicar ejercicio sobre la cama elástica es una buena forma de realizar un trabajo cardiovascular, ya que el movimiento es continuo y el ejerciciorespiratorio también lo es. Junto a esto hay que destacar la incidencia que esta actividad tiene en los músculos de nuestro cuerpo, sobre todo en los que conforman el tren inferior, ya que durante...
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